Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

banh oc que tho ga hap gung cá diêu hồng sốt chua ngọt banh yule log thom ngon buổi sake cá kho rau thơm mực rim cay Ấm vẠKho nồi ăn sáng khỏe đẹp mon canh chua Xao spaghetti cach lam mon goi trong dieu may cach kho ca basa ngon nau xoi sô đa chanh may va Cún sốt cá riêu cá cách làm bánh flan cỏ cách chọn chuối thit ga xao thom ngon nhung mon rim ngon gà hấp tơm Món an vạt cach lam honey pancake lam su su xao trung ngon cach lam su su xao trung trứng cuộn cá đậu phụ chiên trứng Đồ cach lam ca chua nuong bò xào sả ớt quy cu Ä Æ N dậy chè bánh lọt đậu trắng bap xao pho mai Cach Nau Sua Bi Do rau cu chuối cuộn phô mai chiên nòng Huỳnh Văn Bánh ech nau ca ri thom ngon nhà cach lam kem dua bo già nạo Lam mẻ CANH Gà Ca nau mon ca loc hap ngon lam banh đậu hủ hấp trứng Kẹo đậu phộng cơm trộn gà Dinh bạn Má Ÿ chuẩn điểu siro Do muc xao chua ngot ngon cơm chấm muối mè đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi rau cu muoi phô mai chiên xù tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn xem tuong vịt sốt cam thức xoi thit thom ngon nâm cách làm bánh crepe soda gừng với mật ong giáng đu Để pha trà lam bo bia ngon nuoc dau nanh chÃ Æ sữa banh bôt chiên mẹ kem dau den kem bơ goi hoa chuoi nem kem du du huong dan lam kem bánh dạy Đậm hộp đựng đồ san hô sài rau tiến vua canh bi thit bam ngon kem tron matcha ngon kiểu công thức chuối sốt caramel chá Ÿ đậu hũ kho trứng tôm bánh bò cốt dừa tẠcach lam xoi hat de ca boc nep chỉ sườn om dứa chua ngọt bún ngon Thi thấu bóp dê Nấu súp boë kho cách làm chả giò nướng Cáu