Miến trộn cải bó xôi là món ăn giúp xương chắc khỏe bởi cải bó xôi không chỉ là một thức ăn mà nó còn có tác dụng giúp chắc xương và tốt cho tim mạch.
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Thành phần

  • 200 g miến
  • 400 g cải bó xôi
  • 1 củ cà rốt
  • 100 g thịt băm
  • vừa đủ nước mắm
  • 2 quả chanh
  • 1 ít đường
  • 1 ít tương ớt
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ muối
  • 1 ít tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.
  • 3. Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu. Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.
  • 4. Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.
  • 5. Pha nước trộn: Pha 2 muỗng đường với 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Trứng chien lẩu cá thác lác Khéo tom cang sot voi buoi Nghiền cà ri cá điêu hồng tôm sú mẹo vặt teriyaki thịt bò Ca ro phi kho banh mi cuon cha bong công thức canh cải thìa nấu tôm trứng cach lam banh bong lan trộn hạt sen kem trái cây tho nem nướng Nêm bap xao tep riu Món bún bí đao ba keo tao deo cách làm mắm cach lam Mille feuille tiện lợi rau củ chiên giòn thạch gừng chanh sức khỏe mực ống nhồi cá Sữa chua mít cach lam chip chip hap sa Thương cách nấu cá hú kho tộ hoanh thanh chien gion Siro Chiêu bach tuoc nuong sa te tôm sú nướng Chẹp pasta xào bò canh nấm nấu khoai tây che bot bang khoai lang tim GA hoành thánh chim ngoi nuong chanh Trứng gỏi mít non thịt tự làm rau câu vải tại nhà cach lam bao ngu nam tan tôm chua boË đâu giặt khô banh pancake dac biet xôi trái xoài tưới bánh trôi bánh chay Món bắp cải cuộn giò lẠCỏ bánh mì rán xúc xích bánh bông lan lê kẽm Món chao thịt xào ca kiem cuon sot ca chua xoi lac Ga xao món ăn tiện mì gói xào tu lam kem chuoi bún khô banh man canh sườn non nấu với củ sen Ngọt mát thạch dưa hấu thiên lý nấu cá ăn chay tom xào đậu hà lan trắng đinh ghim giòn chuỗi nhà hàng Các món ngon chế biến từ bánh Oreo thưc cua nấm Thi ý y CUA cách làm bắp xào bơ làm kem lãƒæ cháo sò huyết salad kiwi xanh tron thit bo lam pho cuon chien ngon Đội Heo com chay cha bong ngon Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa tempura khoai bí Trứng chiên cà chua ăm thưc củ mực xào trái cây làm hoa cài tóc cu đơ hà tĩnh Che dau măm kho Đồng may và muc nuong muoi ot ngon ly nau an voi lo vi song lam ech xao ca tim suòn hầm hạt sen vịt nấu rau củ cách làm chạo thịt