Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

ga hap mam nhi vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa bánh mochi các cách chế biến lẩu nhà xinh Thói vitamin c kem dau tay giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies Cách làm giò chả vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất thit vitamin và khoáng chất vo cam nhung chocolate vong vu khuc mua xuan vua vua đầu bếp lam ba roi cuon ca ngon vua dau bep trà bông cúc chè đậu đỏ xoài cách làm tôm rim mặn lam mon chao chim bo cau co chỉ mang muoi chua xôi cúc vi deo vua dau bep 2015 Nước Chấm vit ngon Ăn uống để yêu khỏe viên phấn vui vẻ Bà bầu nên ăn cho hai người vui ve muc xao muop ngon súp gà tom chien trung muoi ngon rau cau bat buu tom kho tieu ngon winnie the pooh 2011 bo vo vien mi van than tom thit bánh rán ngon world cup 2014 ốc hương sandwich trứng luộc xà o mÃƒÆ ngon nhân Bí quyết sử dụng trà trong các món ăn Vi Tom Kho Tieu xà bông sinh to dua bo ngon vit ap chao sot dau tay cách làm bánh pancake nhân khoai môn gà ham mon bot chien ca kho ngon Món chien xà lách ruot heo xà lách cuộn Trứng chien Canh chua rau Muồng xà lách nấu canh xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm vải ren mi bo thap cam xào bắp cải xào khoai tây bá ƒ xào lăn mắm tôm tom hap bia xào tôm cá chép om Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở pudding xoai ng 虏 xây xây dựng banh cuon ap chao ngon xíu mại xíu mại bò sốt nấm Trâm Phạm bánh táo hương quế bơ tỏi lẩu nấm xôi đùi gà xôi đậu xanh xôi đậu xanh lá dứa bun ca thu hàng xôi đỗ xôi đỗ xanh com bo xoi voi so Nui cách làm thạch hoa quả món lẩu xôi đỗ xanh hạt sen sốt thịt thăn cách làm xúc xích gà cach nau bap non xao muc Khai vị chuÃ Æ xôi bí đỏ xôi bọc bánh gấc Kiêng xoi de món ngon từ cá hồi tu Du lịch nước ngoài xôi bọc thịt đỗ xanh bánh đậu xanh Ăn Sáng