Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

lassi bí ngòi zucchini kệ đựng cach lam ga ac ham thuoc bac kẹo dẻo cach lam che xoai ngon cửa hàng kích thích vị giác i cookies hanh nhan chuÃ Æ cach lam sup bap mùi huong tet viet huong dan nau che dau xanh thánh cà pháo muối chua huong dan lam mut me huong dan nau an hu dua Nâu huong dan cach lam com chien duong chau tré hon chao khoai lang tôm kho tàu cơm ống tre Canh mang chua Cách làm giấm táo cách làm mứt bí đao cach lam banh nep cach lam dui ech củ kiệu ngâm đường nước mắm cay l" style="background-color: #B95AF2" href="/index.php?q=Cách nấu Bò kho">Cách nấu Bò kho là nho hạn chân gà xì dầu tôm sốt thơm cà chua bánh sandwich ăn sáng hoa giấy salad trái cây đuôi heo hầm bắp non cá kho nước chè mạn canh su hào nấu cá hoàn kiếm heo kho công thức súp đậu xúc xích cách làm hoa hồng vải hà tai nem chua rim bánh Tart điều bánh bí đỏ trứng cach lam banh cupcake 2 mau bánh mì cho bé chả lá lốt chiên giòn bit tet kem 3 màu bắt mắt trứng cút xào rau củ Cai thía heo hầm nấu canh hến với cà chua ông mẹo nấu chè đỗ đen củ cải ngâm cá tầm heo cuon cách làm ốc bươu nhồi thịt tự làm bắp chiên bơ chấn các món óc cách đồ xôi lạc salad ca hoi nuong heo ap chao thời thơ ấu Cháo lòng Ghẹ thứ hat tieu Mướp đắng cách cắm hoa thiên điểu hao Chế biến Món xào Hot gà hormone tăng trưởng c峄憈 banh flan bi do ngon nam kim cham lăng sô đa thơm chanh hanh tay da vi nuong hanh kho ham mang chả mực rau thì là làm bún riêu bề bề hai san thom ngon gà que ha cao nuong hộp đựng đồ học nấu ăn trùng trục hến xào panna cotta ca phe hấp trứng trứng rán phô mai chiên hấp dẫn hạt sen sủi cảo rán hạ long hướng dẫn béo Cách làm tương đậu hướng dẫn làm phụ kiện hướng dẫn làm hoa giấy hương vị đặc trưng hông tom chien dua ngon húng