(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

고등어 pudding cookbook Mon man Sà đẹp da thói bông lan bún cach lam banh mi cuon chao tom nuong mia caramel BANH BONG LAN cúc giữ rau quả tươi trong tủ lạnh che bươi List Cơm gà cha gio cà tím sốt thịt bằm ngheu hap trung la mieng Tra sửa Ä an chù tối nay nhà mình ăn gì lăn Kem chuối sốt thịt bò rằm tháng 7 mẠm bánh hình ôtô bánh gato hình xe hơi cho đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon vừa Bà bầu có ăn vặt được các loại hạt vỏ chanh Am thuc Mẹo để thức ăn không dính vào nồi khi mẹo làm đồ ăn hay cách chao coc tết trung quốc Bánh Kem Tỉ ĂN VẶT thai doc chè chuoi chã hấp tart trai cay Nộm cach lam chẠchay súp hải sâm bổ dưỡng Võ Mạnh Lân khoai tây trứng cút heo xào chanh gừng Video Nau xoi bánh bao chỉ đậu xanh món cơm ngon xoai dam chua ngot pha lau long ngon món ngon với cá nục Nóng Mận nuoc chanh cach lam thit bo kho ngon các món chân gà cho chồng nhậu Mẹ nấu phở bò dinh duong cho me bau Bức Dạy Nấu Ăn cach lam ca món ăn sáng ở Sài Gòn cách làm snack cuộn canh cà chua thơm banh my ngon đậu que sốt hành tỏi Pet Icon 2010 kho thịt với nấm đông cô trang trí đồ ăn sốt mì ý cac mon canh cua mon an vat cạo trị ho quyển bánh dứa cuộn gỏi sứa Banh deo mùa sen việt che banh lot dau xanh huyet Món ngon cho bé lặc Cách làm kim chi Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn kho cÃƒÆ trổ Món rán thit om canh suon cắm hoa canh cá ga xot me nau xoi lac Banh trứng vit nau chanh muoi ăn ngon Ngo dau phu chien thiền lam bo sot tieu den chay bưởi thìa bánh phu thê món ngon mùa lạnh Món Chính cơm chiên trứng cac món gato cuộn