Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

bánh donut chiên trái dừa công thức sữa chua trái cây phở sấu dầm đường bánh beo kem cam mouse dau kẹo gà goi công thức bánh mì kẹp gà rán com ga ap chao món bò Điên cach lam da heo chien gion xôi ngọt mocktail hibicus nau thit lẩu cháo nẩu rau củ Tôm nướng Sườn non ram trai thom video day nau an ca phao muoi xoi đậu đũa cá thu chiên sugar bà nh trá ng ngon trứng ngon rau càng cua trộn thịt 3 món ngon được lòng người Việt khi thạch đu đủ nguy thà Ngon mê cá dìa hấp bún khoai tay xao ca chua ga nau ruou cach la tom chay xao rau cu nama trà xanh ca kho kem cà Bluestone và n 膼岷璵 Canh ga chien chả giỏ cơm lươn nhật cảm thịt bò xiên que nướng kẹo mè lạc móng vuốt chim phượng hoàng mocktail trái cây lam rau cau trai cay Heo phÃ Æ Indonesia Thit nướng ca ri nau voi tom hành lá Hạn cach lam suon nuong moi mẹo làm kem ngon kho rau củ hai san nuong Màu thơm cach nau xoi cà ro sơn móng tay cách làm banh pía trà o Thịt Bò cút chấn gà sốt mì Ý ThuÃƒÆ cá thu kho sáo Chung s ² sơn bún thịt bò xào sả Món Chính bắp nấu chè che hat sen nha dam ngon cach lam cai ro sot nam cach pha nuoc cham cà hap sa lát tôm trứng cung via than tai salad bơ đậu phụ muối củ cải nem trai cay thom nam tom Muc xao cách làm mì trộn rán sụn gà tôm chiên muối rau câu xôi đậu phộng ech xe phay ngon Kim may và Mẹo vặt 1 thịt cừu cách làm thiệp cách làm nộm rau muống bánh bí ca thu kho tra xanh Khà bánh bột lọc gà chiên xù Cà kho Bangkok Cá cơm Mẹo nấu ăn để có món nướng hoàn nau che khuc bach cách pha trà chanh leo trái vải thã¹ng sường thế giới