Thay các món chiên rán bằng những món hấp và hầm, bữa tối của bạn vẫn sẽ ngon mà không cần đến nhiều dầu mỡ đâu!
Menu bữa tối toàn những món ngon miệng ít dầu mỡ

MÓN CHÍNH:

Đặc điểm của các món hấp thường là có hương vị nhạt, không đậm đà và ngon miệng như những món chiên xào. Do đó, để thêm hương vị cho món đậu hấp trứng này, bạn dùng trứng muối để tạo độ mặn, nếm nêm gia vị cho phần đậu trộn thịt xay để khi hấp lên, món ăn có vị thanh nhẹ nhưng vẫn giàu hương vị và thơm ngon.

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 1

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 2


MÓN RAU:

Một món rau vừa tiện, lại luôn ngon và dễ làm chính là bắp cải luộc. Bạn có thể tận dụng phần nước luộc bắp cải để làm thành một món canh, sẽ rất ngọt và ngon. Khi ăn bắp cải luộc, bạn nhớ luộc thêm 1 quả trứng rồi dằm với nước mắm để có món đồ chấm hấp dẫn nhé!

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 3


MÓN CANH:
Canh củ cải cũng có một đặc điểm đó là có nước canh ngọt, không cần nếm nêm nhiều. Bạn có thể dùng sườn non hoặc thịt thăn bò để nấu canh đều ngon cả đấy!

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 4

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 300 gram sườn non
- 1 quả trứng gà
- 4 quả trứng muối

Rau củ:
- ½ (một phần hai) bắp cải
- 1 củ cải trắng
- ½ (một phần hai) củ cà rốt
- Hành lá, ngò, gừng

Khác:
- 2 bìa đậu phụ



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 5
Menu vừa cơm vừa bánh mì lạ mà hay

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 6
Bỏ túi thực đơn dễ nấu ngon cơm cho ngày lạnh

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

vị thanh phèn cân canh nước canh cach lam mi xao thit heo thạch nho dưa hấu ẩm kem đá Mi xao kieu Thai nhat bánh kem tôm muối mè cách kho cá ngon nhất mochi kem cách làm kem caramel chè thơm Dò cách làm chè hạt dẻ salad táo cuộn thịt thịt xào sả cọc làm giả thịt bò khô bằng thịt lợn Rạm Cách nhận biết trái cây ép chín dễ dàn Cách nhận biết thực phẩm không an toàn đùi gà rán cay Cháy ga nuong xien kieu thai Cách nhận biết đậu phụ chứa thạch Cách nhận biết các loại bia rượu chất sắn Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tơi he tep kho rang chua ngot 膼芒 Cách chọn hải sản tươi ngon mùa đi cách làm bánh hành giúp đậu phụ om củ cải trắng xương chắc khỏe trà xanh trà chanh leo nhận biết gạo Việt Nam và Trung Quốc Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải cach lam bap rang đậu tương Hoà đậu hũ non sốt cà Hạnh nhân công dụng lớn từ một nấu mì kim chi Cach lam banh ông canh ca nau doc mung Vừng video cơm ca thu sot dua cach lam sinh to banh quy kem Nhà mình ăn gì hôm nay canh giá đậu tương nấm kim châm Hà Ly bong bi nhoi thit salad rau quả kiwi bữa cơm vị cam cuộc thi nhà mình ăn gì hôm nay Yên mien thap cam thom ngon Gi 四方粽子 canh chua hải sản bánh cupcake bông lan trứng muối Hà Ly nhân vật chai dau hu hai san cúng canh cà kim chi tiramisu kiểu dễ cho người mới làm bánh cách làm bánh rán đô rê mon cảo nhan vat dang viet huong cocktail dâu boc Cách làm thịt nướng ngon Vắt cam sành ngộ độc thực phẩm hạn dùng canh dinh dưỡng mận cách làm cá hồi nướng Mẹo hay nhận biết thực phẩm nhuộm màu trứng kiến đen kiến đen dược liệu List Chả cuộc thi bữa cơm ngày hè hoanh Muop tay nhoi thit heo gói Món chính mận nướng soup gà bổ máu CHẢ Rau trộn banh mi sandwich ngon Thái Nguyên trà ong món ăn tập yoga chuối hạnh nhân mong gio canh rau cà lam sua bap ngon êch Thích mắt với những sáng tạo từ rau Nhận diện tỏi Đà Lạt và tỏi Trung keo dua chocolate Võ