Thay các món chiên rán bằng những món hấp và hầm, bữa tối của bạn vẫn sẽ ngon mà không cần đến nhiều dầu mỡ đâu!
Menu bữa tối toàn những món ngon miệng ít dầu mỡ

MÓN CHÍNH:

Đặc điểm của các món hấp thường là có hương vị nhạt, không đậm đà và ngon miệng như những món chiên xào. Do đó, để thêm hương vị cho món đậu hấp trứng này, bạn dùng trứng muối để tạo độ mặn, nếm nêm gia vị cho phần đậu trộn thịt xay để khi hấp lên, món ăn có vị thanh nhẹ nhưng vẫn giàu hương vị và thơm ngon.

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 1

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 2


MÓN RAU:

Một món rau vừa tiện, lại luôn ngon và dễ làm chính là bắp cải luộc. Bạn có thể tận dụng phần nước luộc bắp cải để làm thành một món canh, sẽ rất ngọt và ngon. Khi ăn bắp cải luộc, bạn nhớ luộc thêm 1 quả trứng rồi dằm với nước mắm để có món đồ chấm hấp dẫn nhé!

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 3


MÓN CANH:
Canh củ cải cũng có một đặc điểm đó là có nước canh ngọt, không cần nếm nêm nhiều. Bạn có thể dùng sườn non hoặc thịt thăn bò để nấu canh đều ngon cả đấy!

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 4

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 300 gram sườn non
- 1 quả trứng gà
- 4 quả trứng muối

Rau củ:
- ½ (một phần hai) bắp cải
- 1 củ cải trắng
- ½ (một phần hai) củ cà rốt
- Hành lá, ngò, gừng

Khác:
- 2 bìa đậu phụ



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 5
Menu vừa cơm vừa bánh mì lạ mà hay

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 6
Bỏ túi thực đơn dễ nấu ngon cơm cho ngày lạnh

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

Cá sốt xì dầu ngon lợi ích bắp tiêu hóa bảo vệ tim cach lam banh nho cach lam bo kho banh mi cach lam lau nam chua cay hau nuong mo hanh ngon mực xào dứa cach nau che sen ngon che troi nuoc khoai lang tim cu sen sot me cay trứng chiên hến gio hoa bánh chocolate núi lửa cach nau banh canh cha ca giòn bánh bao ngọt cach lam bi xanh nhoi thit Ga nau chao giày dép lạ giày dép độc đáo món giải nhiệt giày mới giày trẻ em cơm sốt nấm cong thuc lam banh deo che khoai nep thom ngon giày vải súp vi cá cÃƒÆ thu kho thịt nguội cuốn măng tây giá Kiến thức Gà Chọi giá hoa giá muối sổi cho ngày chay cach lam com dep giá treo giá treo đồ trang sức giáng sinh 2015 canh sườn heo củ sen ga chien kieu duc giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies cach lam pudding chuoi nom mang chua giáng sinh bánh giáng sinh Ý giẠcach lam mien xao hai san giò heo cơm cháy chà bông món ngâm mắm cách nấu canh trứng cà chua tà o cach lam mut Tet giò heo chân giò món kho xì dầu Hằng giò heo hầm giò sống chẠcà rim giò thủ sua chua deo giòn rụm spaghetti sốt kem tôm giòn tan cach lam com chien dua ngon trung hap ngai cuu ga chien nuoc mam ngon laru giả mon ngon thai binh công thức thạch cam ngon giả cầy ngon sinh tố dâu giả cầy nấu theo cách của quê o gái mứt trái cây trứng om nấm giả cầy thịt ngan bún bún giả cầy lam mut cam ngon gà kho hat de Lạng gà nuing hamburger bò chứng chướng bụng nước ngọt rượu xoài lắc cach lam bun rieu cua thịt heo đút lò sốt kem Thanh Dương handmade gỗ hoa lan trứng gà ốp lết hau chien gion sot chua ngot trà gừng heo hầm thực phẩm hứng khởi cà chua khoai tây ngan cong thuc banh cupcake heo khô xé sợi heo ngâm mắm heo nướng suon sot khe gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn sua bap non thom ngon heo nướng thơm nama socola heo rừng cach lam thach dua hoa anh túc giấy samousa nhan thit bo hoa anh đào kim chi cải thảo hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly cat tia hoa qua hoa cúc hoa cúc hoa cẩm chướng hoa dâm bụt hoa giẠbanh quy hinh con thu snack muc hoa giả mẹo làm súp bí đỏ ngon bánh mì gối hoa giấy hoa giấy hoa mùa hè