Không phải món cao lương mỹ vị nhưng mèn mén lại khiến nhiều người khó quên khi nếm thử một lần. Món ăn được làm từ những hạt ngô tẻ địa phương
Mèn mén, món ăn độc đáo của người Mông



Không phải món cao lương mỹ vị nhưng mèn mén lại khiến nhiều người khó quên khi nếm thử một lần.
Món ăn được làm từ những hạt ngô tẻ địa phương là thực phẩm hàng ngày của người Mông. Cứ sau mỗi mùa thu hoạch, ngô lại được đồng bào Mông phơi trên những hiên nhà hay gác bếp, chờ khi thật khô mới đem đi làm mèn mén. Tuy nhiên để có được bát thành phẩm ngon phải trải qua nhiều công đoạn và thời gian.



Nguyên liệu duy nhất làm nên món mèn mén là bột ngô tẻ. Ảnh: Diệu Huyền.
Đầu tiên ngô được tách hạt sau đó nhặt bỏ hạt sâu, mốc, chỉ giữ lại những hạt tròn và mẩy nhất. Sau đó số ngô hạt này được mang đi xay. Người Mông vẫn sử dụng những cối xay đá truyền thống nên đây có thể coi là khâu vất vả nhất khi làm mèn mén.
Ngô xay xong được đem sàng để bỏ mày và sạn, sau đó mới bỏ bột vào nia để trộn cùng một chút nước. Lúc này người Mông phải tính toán lượng nước cho vào vừa đủ để bột không bị khô hay quá vón. Bột khô quá sẽ khó chín khi hấp, bột vón quá thì món ăn sẽ bị nát, không ngon. Chính vì vậy, người làm món này thường là người có kinh nghiệm nấu nướng trong gia đình, để đảm bảo chuẩn và giữ nguyên hương vị.
Không giống những món ăn khác ở đây, mèn mén được hấp tất cả hai lần. Nồi hấp được sử dụng là một chiếc chảo lớn chứa nước và ở giữa đặt một chõ cao. Bột ngô sau khi đảo với nước sẽ được đặt trong chiếc chõ này.



Người Mông còn hòa mèn mén vào nước phở để ăn cùng tại các phiên chợ. Ảnh: Diệu Huyền.
Thời gian hấp lần đầu tùy thuộc vào từng loại ngô. Nếu là ngô non thì chỉ sau khi nước trong chảo sôi, hơi bốc nhiều trên miệng chõ là được. Nếu là bột ngô già thì cần thời gian lâu hơn. Sau đó, bột được đổ ra mẹt, đợi bớt nóng sẽ được vò cho tơi. Do đồ lần đầu tiên chưa chín hẳn nên người làm vẫn phải cho thêm một lượng nước vừa đủ và đảo đều tay để bột không bị vón. Khi thấy bột tơi trở lại thì tiếp tục cho vào chõ để đồ lần hai, cũng là lần cuối cùng.
Món mèn mén trộn cơm được rất nhiều người Mông yêu thích vì vị ngọt, bùi, thơm của ngô và vị mềm dẻo của cơm. Tại các phiên chợ, món này còn được hòa vào nước dùng để ăn cùng phở hay mỳ.
Trước đây, người Mông thường chỉ dùng để ăn trong nhà. Tuy nhiên ngày nay, chúng đã được làm nhiều hơn để bán trong các phiên chợ. Do vậy du khách ghé thăm những phiên chợ vùng cao đều có thể tìm mua được món ăn dân dã, đặc trưng nàycủa người Mông.

Diệu Huyền






Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Mèn mén, món ăn độc đáo của người Mông

cach lam xoi com nuoc ep tao can tay canh hến nấu khế Chú nhím xinh xắn tô điểm cho mâm cỗ món mì cổ điển cach lam dau hu chien gion chiên trứng với củ cải Cach Lam Bà nh Canh trung ran nam Mươp làm gà xào Bánh ngọt bún chả cá cách làm thiệp cocktail margarita bi ngoi cuon ca loc nuong hướng dẫn làm thạch thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món cách làm thịt ngâm nước mắm mẹo chọn giò ngon gà hầm sả cá hấp thịt xông khói banh bong lan ca phe ngon cách làm bánh gạo nướng món giải nhiệt ngon cach lam muc nuong muoi ot salad bắp cải hành xào lòng heo Tạo hình trang trí bằng chocolate trên ẩm thực 3 miền bánh đậu nhân thịt canh ca thac lac ngon ngheu xao sa ot sup bi tom thom patê gan gà sua dau do cach lam thit kho tau chay thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ gà chip chiên giòn bap xao bánh phô mai rau củ Tổng thống Mỹ su hao xao trúng độc cách nấu chè đậu xanh đánh An Ngon Kheo Tay chai nước canh sườn non nấu dưa leo gan ngong Phap Bavartan bún thịt viên kem chuối đông tet duong lich 2016 xoi ruoi tom hanh món cua mực xào thập cẩm siro kiwi bac ha gà cuộn nướng tự nhuộm giày vải cách làm chè thái nước cốt dừa Giòn tan món ram cuốn cải Đà Nẵng gỏi đu đủ tai lợn Hà Nội 36 phố phường xôi lá dứa đậu xanh thành phố Đà Lạt banh bong lan nho kho cach lam mousse dau tam latte matcha Khám bún gà hẹ công thức bánh bèo Nấu lẩu Ð mam ca thu chung hanh gung làm kem món phở Chè bi trái cây mát lạnh thanh niệt cá nguồn cá nhiễm độc thủy ngân bánh trứng ngon trang trí bánh ngọt gà chip thịt ba rọi kho 10 mẹo nấu ăn cực quan trọng mà bạn kho cá nục thơm nấu lẩu trái cây canh ga nhoi xoi chien gion hau nuong thạch lá dứa thịt lợn cach lam ga boc giay bac sườn hấp cách thủy cocktail che dau ngon cach lam tho sot kiwi tao bít tết Hawaii banh xeo mien bac chả cá thu cÃƒÆ ri xúc xích chiên co hu dua xao trung sot me ga sot ruou ngon Phô mai Con Bò Cười ga nau hat de bun tron ga mực xào ớt làm bánh Phương pháp chế biến món nướng an toàn cá ngừ đóng hộp chao thit heo cai bo xoi xoi gac ngon Già ng Sinh canh chua ca tre Ngũ Hành Sơn kem chuoi cách làm Sinh tố dâu tây kem tươi nem cua be ngon chè sen nấm tuyết món ăn từ dưa leo