Món canh thanh nhiệt trừ hỏa, thông đường ruột, lợi đại tiện, dự phòng thấp nhiệt, tả lỵ… thích hợp dùng thường xuyên vào ngày hè.
Mát ruột mồng tơi nấu thịt sườn

Nguyên liệu gồm có:

150 gram rau mồng tơi, 100 gram thịt sườn, 20 gram cà rốt, 10 gram gừng tươi, 20 gram nấm rơm, 5 ml dầu chiên, 2 gram muối, 1 gram đường cát trắng, 1 gram bột nêm gà, nước dùng vừa đủ,

Cách chế biến:

Rau mồng tơi rửa thật sạch, thịt sườn chặt lát nhỏ, cà rốt, gừng tươi gọt bỏ vỏ cắt lát, nấm rơm cắt lát. Đổ dầu vào nồi, phi thơm với gừng, thịt sườn dùng lửa vừa xào chín một nửa thêm nước dùng, dùng lửa vừa nấu nửa giờ đến khi thịt nhừ. Tiếp theo thêm rau mồng tơi, cà rốt, nấm rơm, nêm muối, đường cát trắng, bột nêm gà, dùng lửa to đun thêm 5 phút.

 

Theo Lương y.DS. Bàng Cẩm/SK&ĐS


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn mồng tơi nấu thịt sườn

món ăn nhật bản trÃƒÆ giang banh bo bong xop lươn miến trộn Cá phi lê cach lam soup thit bo NẤU cách làm tôm hấp bí ngòi dưa củ cải muối nau cha gio canh ech ngon Các món sup Âm men người dân cá một nắng noel xoÃƒÆ Sự sườn nướng mật ong nước sâm bí đao cơm rượu nếp sức khỏe cải xoăn calcium thịt thăn sốt chua ngọt sáng Cach lam mam ca chiên bánh khoai mỡ Canh bò viên trang trí đĩa cơm giàu vitamin xiên sinh tố dừa milo húng khô cá sặc chiên cơm hai màu yogurt ngon miến xào hải sản lam banh bÃƒÆ lai nấu canh gà ca linh kho Đặc sản cao lầu Hội An nhân Dây Cá chiên giòn canh hen chua cay cach lam khoai tay vien hai san sot chua ngot nở chiên giòn mứt khoai lang vàng trời lạnh buổi mien xao bo trang trí nhà bằng khung ảnh BÃP hoa giấy diên cach lam rau cu xao tom kho Bun thit Lãng tac chuyện lạ về rắn món mứt ngày tết usb cá nục kho món ăn dặm cho bé cach luoc luoi lon sấu ngâm đường chè trôi nước mè đen gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi ca kho tuong Flan Nhà bếp san day qua đao mứt trái tắc Trân châu nuoc sam mừng năm mới gỏi tôm thịt đơn giản đẹp mắt ngon bò chiên vừng cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng tà o ta nam banh pompe ấm cá thu salad nam kim cham ngon cha sen mon an cho ngay cuoi món ăn tốt cho não cúc áo Nuoc ep hoa qua KHO THIT nhụ bún thang tom chua hue 21 lanh nem bun mực xào cà ri xoi bap ngon cháo trứng cach lam banh tieu cá sa ba nướng bap nuong trứng rán nấm mỡ bo xao bột nêm trà chanh tự làm mứt bí thành phố ẩm thực bánh quy cuộn mứt dứa đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri bánh chuoi cánh gà nướng mật bồi món Tết gỏi sách bò gỏi Hằng MT ÃƒÆ Già canh cua rau