Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

banh mua kho ngon xÃÆo mực trứng rim cay Bun nuoc leo que tăm cach lam banh le ngon mon an viet Thủy tinh thit heo ngâm nước mắm ca tam sot kem bim bim phomai món tiệc cỗ cúng Ông Công Ông Táo quan bun ngan ngon ha noi gà rang muối Mẹo cọ xoong nồi bóng loáng cách làm bánh doremon sáp dưỡng môi tốt cách nấu mì tôm kim chi cách nấu xôi chim cach lam chan ga phung chao dau dua xao tự làm nến thơm món gà hầm salad ngô trÃÆng tà m bun dau mam tom trộn gỏi thịt bò cách muối hành tím 10 tác dụng kỳ diệu của cây sả nuoc gao sua handmade canh cá quả nấu su hào cà rốt soup kem Bí đỏ cach lam dua gop su hao cach nau xoi dau nanh ngon món ăn giải nhiệt ca chep om Đồ ăn Tây nem thit banh nep cach lam mut hat sen cơm tối gỏi đọt dừa bắp bò hoa ọm spaghetti bo bam món tốt cho nam giới dưa cải xào lòng riêu cá xÔi lươn om riềng bo ham ngu vi banh pupa tao xanh ngon nước cốt canh bổ máu PHO lưỡi heo tôm chiên ớt tỏi thit bo tai chanh mi xao nam kim cham Che bi avocado cheesecake bánh pancake dâu bo nau tieu xanh matcha canh ca chua nhoi moc ram thang gieng Muoi dua hanh kieu bút bà nội trợ thịt gói mắc mật đậu đen bim bim cà m kem ca ngù cà nuong lẩu thịt ếch Nộm ngon Món chao 6 loại thực phẩm để lâu cũng không nấu ăn cùng sao cac mon chay ngon cá nướng giấy bạc công thức cá nục kho kiểu hàn súp hải sản canh chua nấu lá giang gỏi rau má tôm sú món ăn Hàn Quốc xôi đỗ tuong hot Tự làm giá đỗ nấu cháo hoa quả cà tím sốt chua ngọt sa lát xà lách chua nhạt Chia tay Khà cac mon bo ngon cach nau xoi sau rieng cà dầm nhà đẹp ca trung ngam giam bách nhật thuc don bua chieu mi ca loc bún kèn sot bo bam kieu y ngon ca hoi hap thit bo cuon pho mai nước cốt chon tỏ tình Tết nguyên đán c º hàu rong biển thịt heo muối món ngon công thức ếch xào rau củ bánh trôi ngọt chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân Cún Khang Cá sốt nấm và bí ngồi bánh cupcake cà rốt làm chả đậu xanh