Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cua rang sinh tố bắp cải tráng miệng rau cau banh flan ngon món ngon tết trung thu thịt băm bọc trứng cút trang trí táo chè bơ cach lam ca ri hai san khoai tự kết vòng cổ sườn sốt bbq kem chuối đậu phộng NhÃƒÆ xôi bọc ruốc lạp xưởng canh chua ca loc món ăn vặt lạ sườn cốt lết rán cách làm caramen trung cuon thit ngon Cùng tôm rim me Mo n ba nh công thức tôm chiên xù cach lam canh ga nuong rau cu mua nem chay trung muoi hải sản nấu mì ý chân gà om Uống bia Chả ốc nạo goi nha dam tom ngon thit kho trung cach nau che dua Canh bau ca hop va trung op la cơm nắm cuộn rong biển Mẹo nhỏ cách làm bánh xèo thịt xông khói cuộn măng đầu bếp 5 sao lam cha mousse ca con bánh quy chiếc cốc nhân chocolate cách làm món canh riêu cua sandwich op la ngon ếch vịt hầm hạt sen Đậu hủ chiên cu mai mâm ngao xảo tỏi cá hồi viên rán cách làm vịt kho banh chesse khoai tây lắc tiec cuoi nam nghêu phở hà nội lam banh ca phe Ốc bươu tep kho rang chua ngot tự làm nước chấm ốc bo cuon ngon Lu峄檆 6 loại thực phẩm để lâu cũng không da dày om cay lưỡi lợn sốt cay ga xao cu sen ngon rau ngổ mái Ga nau chom chom muc xao ot xanh banh kem mat ong gà chiên sốt cà coconut món canh cách làm cá kho tiêu vit khia nuoc dua ca chim nau canh goi bon bon ngon mít bơm hóa chất mon ngon tu thit ba chi hoc cach nau bun cach do xoi ngon ruou nep tỏi đau họng sức khỏe mon banh man thực phẩm buổi tối cà phê kem rang sườn non cá lóc nấu cà chua họp dung nau bun bap bo ga rim ngon Khó chuẠcach nau hu tieu suon moc chẠcà homemade Đâu mon ngon tu gan ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc bo nau gung cach tron goi ga ngon lẩu chả cá thịt ba chỉ nướng hoa quả trang tri banh vỏ trứng cà tím nhồi hành băm Bánh bông lan bằng nồi cơm điện Cam bánh mì khoai tây bach tuoc clip huong dan tiêm suon om chua ngot Món ăn chữa bệnh bua com toi đậu phụ xào thịt quẩy