Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Việt Nam Đơn Dinh Hướng dẫn pha chế thức uống cho đêm Triệu thà i lan Giá Giáng Sinh cách muối sung ngon Miền Nam xào đậu que dau hu kho công thức bánh mì hành Giải Nhiệt banh hanh chien gion Phòng chữa bệnh thông thường đu đủ xào thịt bò khuyên tai cách luộc gà da vàng Nêm trứng cút kho chao ca ngù các món nhậu cho chồng xem bóng đá Giảm Cân cháo heo cháo tim heo Hằng MT chè ba màu cá cá sơn gà nướng muối ớt thit bo xao khoai tay duoi heo ham bap ngon Hàn Quốc Thưởng thức bánh kẹp Đà Nẵng cupcake Hấp bày Tự chế tranh Valentine siêu tốc mà cực man công thức lá hoành thánh Đến Nha Trang đừng quên bún cá cà tim xao Hầm må å mẹo nhà bếp hay bún đầu cá ngừ ngừa bệnh súp miso món Nhật Nhớ trồng ngồng cải xào ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu Hủ Tiếu Hai chẠn Heo Kem bánh canh suon xao thom Khéo Tay Ngọt thơm bánh rắn Đô Kỳ nhẠchè trái cây trân châu mat List Cháo-color: #6E2592" href="/index.php?q=Khai Vị">Khai Vị Trị mề đay bằng lá khế NAU nhá ngó sen tai lợn mon ca hoi ngon gio heo ham nam dong co Ngõ trang nhà Cach Lam Bánh Canh Khoai mi nôm gỏi óc công thức sườn heo xào chua ngọt cach nau chao bi Khoai tây chà bánh bông lan ca kho nau ca Banh da nem canh ca chua cay ngon Làm Đẹp các loại chè mùa hè ha Ruốc thịt CAch lam banh mì ca kho mang dac biet thịt bò băm can sườn nướng giấy bạc mật ong Làm Bánh trứng muối dứa lựa táo bà nh quy hẠnh nhà n Làm Kem dễ làm bưởi nẠu canh cẠi thẠo ngay he thach dau Lương suon nuong cuc me List Cơm lam ga sot chanh ngon 膼芒 Cách muối dưa hành ngon List Cháo Thời mùa ca kho ngẠm công thức snack đậu phộng bông bí trái quoc List Chả Món thai List Lẩu co Luộc keo dau tay caramel