Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Quà AM THUC cach nau suon ram me thuong Ẫm thực thom xao doi truong cong thuc banh kem tom kho tau ngon xoi san tom nuong sa te cach lam salad mang cut tom sot ot Cá kho Món Chính nướng xiên trào lưu không gluten tiêu hóa lúa mì mầm lựa chọn bò xào sốt cam thịt viên sốt cà mam kho trồng ca hôi xông khoi cach nau sup chay cach lam cupcake ca rot củ phòng phong vitamin khoáng chất trứng cút lộn xào me món xào Hằng MT lồi cach nau mi quang tom thit trang trí nhà bằng bể cá ot lam banh bot loc tran ngon mùa noel món rán tuong ca nghiền vòng 1 Chưa cach nau sup cu den canh kho qua tom thit vi廙t cach nau mong gio la he gà sốt xoài dui ga nuong sa te vit nuong mat ong ngon gia và mon ngon cho bua com chieu mð ñ vit nuong thom ngon Lươn buoi nướng vit sot mat ong mousse trai cay socola ngao xẠHồng Kong Bắp xao mo hanh chao mon Ao cach nau sup khoai tay xíu mại chén Đan che nha dam cach nâu lâu lươn xao gia do mỳ ý mứt làm từ cà phê xoài kem xiu mai tom món Pháp ọm hương lam ngao xo voi Võ xoi ca ro hap la sen Ga rươi cach nau cu sen ham suon non cach lam banh nuong nhan thit đàng diy cach nau sup ngon nhai BI DO sui cao nhan cua chien gion cach lam ga nuong gỏi day nâu Bo nuong la lot ăn chay toi bánh tart nhân dừa ngũ cốc mam thit heo pho mai nuong Tỉa Phà cach nau ngheu xao sa te pa tê bi quyet Com xao bánh tôm thịt hạt nêm từ thịt lam banh trung thu khoai lang bo duong trứng chiên hải sản cach lam thit bo kho cach lam ramen để Những món chả giò nổi tiếng từ Bắc cach nau sup pho mai cu dau phu kho trung cưới CHẠHai cách chế biến càng ghẹ ngon khó suon xao sua chua vi chuoi thom ngon kheo tay mứt dứa chanh leo bông Yuri nuoc mâm