Là một món kho nổi tiếng của người miền Nam, hương vị đậm đà đặc trưng của các loại mắm sặc, mắm cá linh, thịt ba rọi, khúc cá bông lau… hòa quyện với các loại rau xanh, bông súng khiến người thưởng thức ăn mãi vẫn thòm thèm.
Mắm và rau

Nguyên liệu gồm có:

  • Mắm cá linh 200 Gr
  • Thịt ba chỉ 200 Gr
  • Cá bông lau 200 Gr
  • Cà tím 2 Trái
  • Thơm 1/4 Trái
  • Tỏi một ít (Hành)
  • Sả bằm một ít
  • Nước mắm một ít
  • Đường một ít
  • Bột ngọt một ít
  • Xà lách một ít (Rau)
  • Húng lủi một ít
  • một ít (Dấp)
  • Húng cây một ít
  • điên điển một ít
  • súng
  • Dừa nạo
  • Tía tô một ít

Cách Thực hiện:

1

Mắm cá linh hay cá trèn: cho vào nồi, chế nước vào ngập mắm rồi bắc lên bếp

2

Đun sôi, đợi đến con mắm nát hết, hớt bọt kĩ, lược mắm qua rây cho hết bớt xương, để lửa nhỏ.

3

Thịt ba rọi: rửa thật sạch, cắt miếng dày 1cm.

4

Ướp với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, chút bột ngọt cho thấm.

5

Cà tím rửa thật sạch, xắt khúc, bổ làm 4, ngâm một chút nước cốt chanh cho ra hết nhựa, xả sạch.

6

Thơm bằm miếng nhỏ.Cá bông lau rửa thật sạch, để ráo.

7

Bắc chảo, khử dầu bằng hành, tỏi, 1 muỗng canh sả bằm cho thơm, xào thịt ba rọi, nêm một ít đường, bột ngọt, nước mắm mặn đảo đều, cho vào nồi mắm đang nấu.

8

Trút thịt ba rọi vào nồi mắm, nấu mềm. Thịt mềm cho thơm, cá, cà tím vào nấu tiếp, nêm gia vị lại cho vừa ăn.

9

Rau sống rửa thật sạch, xếp ra đĩa. Ăn mắm và rau cùng cơm trắng.

10

Mẹo vặt: Nên lựa lọai cà có màu tím ngả nâu, lọai này ruột dẻo, mềm.  Mắm và rau

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

đau vỏ dưa ngâm muối thịt chiên trứng che dau xanh hat sen ngon dạ dày xào canh xương canh Xiu mai thit vien ngon Ð Ñ Hàng Lược ca trung chien gà nấu pate gối chè thập cẩm chuối đông xào bông cải xanh cách nấu chè bí ngô khoai lang tẠm Làm dưa hấu thành chiếc bếp nướng Trang Trí plan đốt đường chien sa ca linh bánh xèo tôm và nấm cách nấu bún măng vỉt rang tom ca cá lẩu bò cay sa khoai môn ngào đường Món Canh Hạn bánh cam Sáng canh bầu tháºch Cách làm thịt heo nướng Dê nướng com tron Han Quoc cơm cháy tôm sốt cay cach lam mi nui sot bo bam mang tay Nguyễn Khang tôm xào măng sandwich ngon vịt nấu khoai sọ giá vá cam sa te toi ot mon an theo mua thuc don dan da cach lam thit bo cuon la lot thit bo vien kho qua xao lam xoi chả Coca rau câu cam ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm lam cha bông thit heo rau tiến vua siro hoa quả Cac thịt heo chiên giòn hat dẻ phô mai xoắn quẩy chuoi dot ngon tom vien chien thom ngon tôm phô mai nướng món Tây già thit nuong lườn gà rang mè kem du du dễ thương cach lam banh mi chao tom thom ngon bún mọc dọc mùng xào trứng với dưa chuột mộc nhĩ lÃƒÆ sườn hầm xì dầu handmade chuyên gia cơm sen Canh cÃƒÆ detox water sứa Đậu hũ sốt cà cach lam banh bao bánh sừng đồ uống giải khát Thơm mát sữa đậu vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa bánh trôi mặn tom chien com hướng dẫn làm ô mai sấu ngon Ấm trộn tai heo với đu đủ chuối thịt heo nhồi cach do xoi ngon giò tái bánh qui banh da nem thạch trái cây sữa chua che sam bo luong cach nau lau tom mía măng chua ba roi kho sùp tôm cua bánh phở thịt bò nhúng tôm đồng Cha trung cách làm nộm sứa Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả ớt ngọt Kh芒u Món ngon từ thịt bò thực phẩm giải nhiệt đậu xanh rau cach lam tra sua ngon tôm khô đậu kho cà salad xoai bo ngon chuoi nuong pho tom ngon