Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

cách làm lạp xưỡng ngon những món bánh dễ làm Làm bánh cach lam cang cua hap suon om dau phu kieu nhat cách nấu canh cá nấu dưa ca phe ngon Cất công kiếm khổ qua rừng thịt bò xào sườn rim cay tẩm bột nấu la hán quả khoai lang món chiên Hằng MT nấu canh thịt ổi muối cach lam muc chien ot cá viên sốt cà chua cach lam kem bo ngon cà ri tôm nước dừa nuoc mam chua đồ ăn vặt Cách làm chim am thuc thai lan Mẹo chọn cá khô nước mắm ngon sushi muc ngon bim bim mì ống bap rang bo ngon luon vit thom ngon món ăn tốt cho trẻ Lai rai bà nh qui món bún tai heo kho nước mắm Sốt me mực tươi xào cay chan ga om đậu đũa cuộn mứt bí hương lá dứa máy xay cầm tay nom chay ngon Sò điệp chiên khoai tây món ăn vịt nướng rượu Vodka ức vịt cách làm mực xào dứa dua leo nhoi thit Ot cocktail chanh vàng 4 món làm thịt viên kẹp bánh mì thit heo chả ốc cuộn lá chuối chiên ngon cúc PhÃƒÆ Món ăn siêu đáng yêu cho bé từ trứng cha muc ngon bánh cookies bơ trái cây tuyet Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa bươm cach nau pho PÃƒÆ bà nh mẠn tom cang kho thit bo cuon pho mai ngon ga kho xa ot pha cocktail trÃƒÆ chai tự làm nước chấm ốc Che dau xanh bot nước giải khát hè thập Cận cảnh màn hô biến chuột thành beef steak tu lam banh da lon lau ca chep bánh mochi bánh lăn sot ca chua ngon cach lam ca dieu hong chung tuong cach lam banh mi ga Bột chien Món ngon với thịt xà bần xiu mai nhan pho mai cách chế biến món tôm kho tàu Mùa này bà nội trợ nên mua trái cây banh mi bo ngon bánh trôi mặn cach lam mien salad ngon banh mi tao rang tôm húng quế May và sa cà chim kho bo xao cai chua thom ngon mon ngon tu cat heo Trân châu dưa cải chua xào thịt heo thit bo vien mon viet nam rau cu tron ngo rang đậu phụ dau co thuc uong giai doc thien ly xao cá biển cách làm thỏ bông Thịt lợn kho tra sua thit ga ham thuoc bac thit heo bam làm bánh cookies sữa chua không cần lò nui xao bo bam thơm muối tỏi lườn vịt làm bánh gối bánh mì trứng chiên meo hay phã å dac san viet banh cupcake chuoi Du khách quốc tế hoa quả dầm chè bột báng đậu xanh