Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

làm bánh quy sữa chua dẻo hương lựu cách làm sữa chua mit ngon cach nau xoi com làm sữa chua dẻo vi ca mập chân giò rán Cún Khang Gan xào ngũ vị dưa yaourt hoa quả mon an ga Làm mức cach nấu cơm cháy chao ngon ly thủy tinh Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải sữa quế kem trムxanh nuoc sam Mùa ốc gạo Phú Đa tháng 5 nhồi tự làm sữa chua dẻo kẹo ngọt mực chiên xù sữa chua trộn rau củ sinh to chuoi thom ngon Cách làm sữa chua mít ngon mát sữa chua mít ngon com Rượu gỏi sứa giòn ca phe sua khoáng cách làm bánh giầy đậu xanh mon dua ca lam tom rang ngon InterContinental Danang Sun Peninsula Resort công thức làm sữa chua sữa chua lê mít công thức sữa chưa dẻo trái cây dầm sữa chua Mẹo vặt gia đình Khử cay Than bo cách làm bánh đúc mặn cá lóc chiên cach lam banh flan trai dua ngo sen cuon tom ngon sinh to xoai cam ngon sữa chua trái cây lau cuu mong co thom gối tựa lưng Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của lam banh gang Thịt bò làm sốt dâu tây khoai tây nhân xúc xích cÃƒÆ chim kho cach xao thit bo ngon Tam may vÃƒÆ bánh qui bơ tươi nộm tôm pha mam tom kem dứa lam ngheu nau ca ri gà xóc tỏi trà xanh món đặc sản thịt gà ram lá thơm món ngon mỗi ngày salad thịt bò chim ngoi nuong chanh bun tron nam ngon banh bong cai thom ngon thịt vịt nấu chao nau che dau den làm thạch rau câu nhiều màu sa Muối Chua làm tac muoi cach lam canh ga chien chanh sa xoi sau rieng nuoc cot dua cach nau che sam chẠheo banh canh gio heo dinh dưỡng kho thịt bò mỳ xào ớt chuông mi xao gion goi rau muon cach nau cá khô ngam mam thach rau cau ca rot ngon là chanh Mẹo giữ màu củ muối sã các món ngon với thịt vịt salad củ sen chua cay heo thịt kho thịt kho trứng nước dừa Sức chiên cá hình trái tim ống bo nuong mexico ngon món Tây sườn heo Mỹ nướng miến gà luộc lá chanh tiết canh sò huyết son đỏ sữa chua mùa hè Cách chế biến món gà cach nau xoi vo hat sen trai cay tuoi cách làm vịt om bia đậu phụ nấu hẹ tôm chiên xu cach lam banh xeo ca ngon nạm bò nấu món ngon mỗi ngày cach lam banh flan cach nau che ngo cá sốt cay món chiên Hằng MT xôi vò làm bằng lò viba Vừa coconut macaroons chÃƒÆ khoai ngay quoc khanh banh troi banh chay ngu sac