Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

thit ba chi tron vung nước ép giải nhiệt rau xà lách Món ăn ngon và đẹp Mùa mưa nhớ món cá bống kho pho ngon khoai luộc muoi xa Ấm bụng ngày đông với lẩu Thái chua nấu chè đu đủ cach lam banh tam bi cach lam cha gio bap muc nhoi ruou man ca ro kho rieng ngon thit bo cuon la cai ngon cach lam ca phe kem tuoi banh quy bo hinh cay thong noel Bùi me cach lam dua chua thịt om coca bánh xèo giòn thái lan cách cắt trái cây socola ngon cách làm thạch đậu đỏ GiẠchờ nau An mở Hà Nội Mát trời rủ nhau đi ăn đồ cupcake matcha An sang chè chuối trân châu thịt viên sốt cà đậu hũ nấu miến Ấm lòng bún thịt nướng Cố đô vit dut lo sot ruou vang xôi ngọt Đi ăn gà chỉ chạy trung nam kim cham ốc hương Tỉ Diệu Kim Bánh tôm cổ ngư bánh jumble cua bà sa te đậu hũ nhồi rau củ đậu hũ kho trứng Dau hu kho banh chuoi chien canh măng nấu mọ emdep suon om kieu nhat nước giải khát dễ làm Món cả chiến kem ngũ sắc mà t canh chua bò peter pan bánh mì sandwich trái cây che long nhan thom ngon ech om chuoi Ấn lam banh bao ngon gà xào đậu phộng xiu mai xoi vo đau xanh hộp đựng đồ banh cam gà rán kẹp bánh mì cà xốt xíu mại Goi chua ngot che xoi nuoc ngô chiên loại bỏ canh thì là kem hương trà bá tước cách làm nộm rau muống cơm chiên trứng gà rim chả giò gà bánh mì lát cach lam goi rau den banh my bacon món bò kho bánh mì dừa nướng chocolate gà tây nướng mật ong làm thịt lợn khô xay xoài với coca kho qua xao trung ngon sa kê đồ uống giải khát mùa hè che dau ngu cung dinh hue luộc chín Ấn tượng món thịt chua nựa thổm của thịt om tỏi xoi thit hon chân giò nấu giã cầy món ăn cho giáng sinh Canh ăn mát mướp thịt quay giòn bì Bún mắm nêm thịt dưa leo kem pho mát thịt ướp trái cây nướng lam rau cau trai cay đồ uống ấn độ cách làm đùi gà áp chảo thịt bì chiên giòn nấu cà bung Cách tỉa dưa hấu thành mô hình nông cu san cải thìa xào tỏi ấn tượng cach nom rau muong huong dan lam banh chiffon măng non cuộn thịt Cach lam cua đường cát churros Phở soup rau bina thịt heo cuộn ớt salad với rau củ thực phẩm tủ lạnh cà chua mật ong bun bo kho hướng dẫn làm chè kho món ăn tăng cường dinh dưỡng cho nam gà kho với sả băm cá nục kho dưa cải chua