Sau đây là những nguyên tắc cơ bản và hữu ích giúp bạn làm bento nhanh gọn mà dễ dàng!
Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ - Làm bánh

Đối với người dân Nhật Bản việc làm bento để mang tới công sở hoặc cho con cái mang tới trường là chuyện hết sức bình thường. Nhưng với chị em mình đôi khi việc làm bento lại gây khó dễ bởi không phải ai cũng biết cách sắp xếp sao cho có một hộp cơm bento ưng ý. A. Những vật dụng bạn cần là gì? Hộp Bento (hộp cơm trưa) Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 1 Không nhất thiết phải mua một hộp cơm bento của Nhật, bạn có thể lựa chọn những hộp đựng thực phẩm chất lượng và an toàn là được. Nếu có thể nên sử dụng hộp có chế độ giữ ấm hoặc có 1 túi nước đá gắn lên trên nắp hộp sẽ giúp thực phẩm tươi lâu hơn. Khuôn silicon bánh cupcake và dải phân cách Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 2 Khuôn silicon cupcake sẽ rất tiện lợi giúp bạn phân chia thức ăn một cách rõ ràng hơn tránh những thực phẩm khô bị dính nước từ thực phẩm ướt, đồng thời cũng giúp cố định vị trí của thức ăn. Thêm vào đó các khuôn silicon cupcake với nhiều hình dáng cũng như màu sắc sẽ khiến hộp cơm bento sinh động hơn rất nhiều. Bạn cũng có thể sử dụng dải phân cách để phân chia thực phẩm. Đôi khi chỉ cần chọn 1 cách giản đơn là dùng rau diếp hoặc dùng lát dưa chuột để phân chia. Dĩa xiên và hộp đựng nước xốt nhiều màu sắc Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 3 Đối với các bé được mẹ làm bento cho là cả một niềm vui lớn vì thế làm sao cho hộp bento của con càng sinh động và bắt mắt càng tốt. Nên lựa chọn các dĩa xiên có hình con vật, hoa trái với màu sắc nổi bật sẽ thu hút con hơn. Đảm bảo với một hộp cơm nhiều màu sắc sẽ kích thích con ăn ngon miệng hơn đấy. Phần nước xốt cũng nên để vào các hộp khác nhau để tránh gặp phải rủi ro nước xốt lây lan sáng các phần thức ăn khác. B. Những quy tắc cơ bản khi làm bento: Quy tắc 1: Phân chia các món chính Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 4 Chia bữa ăn đúng tỉ lệ sẽ giúp bạn tổ chức được một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Nên có ít nhất 4 loại thực phẩm: tinh bột, chất đạm, rau và trái cây. Nếu để làm bento cho trẻ em thì bạn nên chia tỉ lệ 4 tinh bột – 2 chất đạm – 1 rau – 1 trái cây hoặc 2 rau và để phần nước quả riêng hẳn ra. Quy tắc 2: Lưu ý việc thêm màu sắc cho hộp bento Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 5 Nên lựa chọn các thực phẩm có màu thẫm sẽ làm cho hộp cơm của bạn đẹp mắt hơn đồng thời những loại trái cây hay rau có màu thẫm đều rất tốt cho cơ thể. Quy tắc 3: Sắp xếp thức ăn một cách chặt chẽ Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 6 Chắc hẳn bạn sẽ không muốn mình hay con nhìn thấy một hộp cơm bento lộn xộn vào bữa trưa vì vậy bạn cần sắp xếp thức ăn một cách chặt chẽ. Chọn các loại thực phẩm tốn diện tích, có hình to hoặc cố định về hình dạng xếp vào trước sau đó đến những vật nhỏ linh hoạt về hình thức và cuối cùng là những loại rau củ quá nhỏ để lấp đầy các chỗ trống còn lại của hộp Bento. C. Bắt đầu xếp làm bento: 1. Đặt tinh bột: Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 7

Sử dụng ½ (một phần hai) hộp bento để đựng cơm hoặc có thể là mì hay một loại tinh bột nào khác.

2. Đặt chất đạm Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 8 Bất kỳ loại chất đạm nào: thịt bò, thịt gà, đậu phụ… bạn xếp gọn vào góc ¼ (một phần tư) của hộp bento nhé! 3. Xếp rau và trái cây Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 9 Xếp nốt vào phần hộp còn lại nếu nhiều rau bạn có thể để trái cây sang hẳn 1 hộp riêng nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cupcake cơm Bento bữa trưa công sở cách làm cơm hộp bento cách làm bento món Nhật

che dau do thom ngon rau tiến vua cach lam muc xao chua ngot bánh tét lam nem chua bo nem cua biển kẹo đậu phộng cach lam ca dieu hong hap bánh can Hàn thực lam banh cheesecake khong can lo nuong phát triển chuoi canh ca loc ngon cach lam keo hat dieu buoi bánh canh bột dai mỳ ý sốt hải sản cach lam mi xao ngon com chien thit banh bi ngoi ngon thói quen ăn uống vòng eo dau bap sÃƒÆ n cá bóng bánh canh bột gạo cách làm chuối rim vịt nhồi măng duoi bo tiem Cỏ năng tượng xào tép bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt chả cá thác lác rán bánh canh bột gạo nước dừa vẹm xào dừa Sá Ÿ nước ép cần tây táo cach lam cocktail tinh yeu sinh to mam bong cai Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt banh kem trai cay cach lam bun nghe cach lam bánh tiramisu món ngọt chân gà ngâm giấm sả ớt Rau bi tÃƒÆ u pho bo vien sa te ngon bánh lăn bánh cuốn chả công thức phở xào chua ngọt bánh canh nước cốt dừa bánh bao bọc khoai lang tím trai kiwi bánh canh nấm pasta kem Menu cho thời tiết giao mùa Dưa bánh chocolate truffle da trâu xào rau muống bánh canh nấu trứng cút cach lam banh sua Bo khia trái cây khô trái cây tươi thực phẩm cách làm bánh mì stollen Salad trộn xúc xích sa tế thơm nức ngày mưa tự may bộ khăn mũ bo ham khoai tay Che trời nước cá cuộn nấm sốt banh lady finger ngon dưa chuột trộn chua cay Thập Cẩm cafe sài gòn bánh canh tôm thịt cốt dừa rau câu dâu hình trái tim cach lam mon sua chua dam lam banh ram cach lam banh Doraemon Làm sao để có thêm món nhậu tuyệt vời đậu phộng rán bồn bánh canh thập cẩm Bánh canh thập cẩm phụ kiện cho tóc om thịt bò với khoai tây vien keo dua ngot ngao canh rau cang cua chicken nuggets Brazillian bánh canh thịt Cach ngam sau ngon duong bo dun snack óc chó Nhà Cầu kỳ như ram gà bánh canh thịt heo bánh quy mũ noel Ốc luộc Chuẩn bị bàn tiệc cho đêm Giáng sinh làm mứt tết bánh canh thịt lợn sườn sốt mặn lam mut khoai tay soi siro hoa quả keo ca rot cu au chien gion axit uric sữa vitamin D nước anh đào cach lam bôt chiên gion bánh canh thit banh tom Dạy nấu ăn Làm spaghetti theo phong cách Mam nem bánh canh trứng XAO keo gom Bí quyết nấu món chay nam chien Trung xao long ga