Thơm, ngon, đẹp mắt, bổ dưỡng là tất cả những yếu tố cần thiết cho một ly smoothie đúng hem?48
Ly smoothie hoàn hảo

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
      
- 1 quả cam   - 1 quả xoài   - ½ (một phần hai) quả lê   - Đường   - Đá
Đến phần hành động này: >:D<    
   
Bước thứ nhất(1):   - Trước tiên là vắt lấy nước cam này. Các bạn Lưu ý vắt nhẹ tay để tinh dầu không bị rơi ra làm cho nước cam có vị đắng.
   
Bước thứ hai(2):   - Với xoài thì cắt bỏ vỏ rùi thái thành miếng nhỏ.
   
Bước thứ ba(3):   - Cũng làm tương tự như vậy với lê nhá! Hạt lê rất độc đấy!
 
Bước thứ tư(4):   - Cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố, kể cả đường và đá rồi xay đều là xong!
Vậy là một ly smoothie hoàn hảo đã ra đời rồi!    

Phần đẹp mắt thì quá rõ ràng rùi!  

Vấn đề thơm thì cũng không phải bàn cãi nữa...  

Còn bổ dưỡng thì quá tất nhiên rồi đúng hem?  

Cuối cùng là độ ngon thì các bạn cứ thử tự mình thẩm định mà xem...

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống hoa quả hướng dẫn nấu ăn

Sinh tố xoài nước cốt dừa bổ dưỡng làm bánh crepe gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt sot barbecue tai nha Vĩnh bánh rế nước gạo lứt mật ong giải độc đá viên hương cà phê cach rang tom Mẹo hay để phân biệt chanh ta và chanh sườn cừu nướng Món ăn ngon nuoc ep chanh leo Bí quyết cho món thịt viên sốt cà thơm che hat sen nau gung MÃƒÆ khÃƒÆ su cach lam sua bi do đầu banh mi mini tết âm lịch chất cach lam thach rau cau nhieu tang phân biệt giàu nghèo đùi gà ca kho coca ngon chè nhãn hạt sen ba ba bánh mì phủ sốt chần gỏi bò trộn xoài bò xào kim chi cải thảo Món ăn chữa bệnh Goi com chiên bo than xây Cơm thạch hoa quả bap dau xao thom ngon ca Ngu kho mon an may man dip Tet điện nao bánh mì nhân bì thính dà ng công thức canh mướp nấu nấm kem quẠcanh chua chả cá dọc mùng môi trường làm bánh gà xiên tẩm bột nướng súp tôm bơ cach lam muop xao nam Cach lam mut du du bánh trang tom hum xao mi sot xo Banh mi bo toi uop Min mộc nhĩ Xao cach lam cha trung ngu sac cách làm kem dưa hấu nghệ an pha muối ớt xanh bánh mì cây cháo bua com ngon trai kiwi lươn say thực phẩm nước gừng bo kho chay goi cuon tom che sua Cách nha cac mon kho xoi hat sen spaghetti tôm mon ca hap cay kẹo dẻo 3 màu banh kem socola ngon sa lát rong nho ca sot ca chua thạch chanh leo salad rau củ chua ngọt mắm cá chép Món thit lon khoai mon kep thit cơm trái dứa hÃu Đổi cach lam banh kep cuon làm snack khoai tây công thức canh cải cúc nấu thịt Cháo miến trộn lươn tươi cực ngon ở thịt xông khói bọc xúc xích làm bánh táo bằng nồi cơm điện mứt trái lê xoi com ngon vai nhân đậu phụ tẩm vừng Chè khoai mỡ cach lam com ga panna cotta ca phe thịt bò nấu lá lốt nấu bún chay huế Ngon tuyệt ốc bươu nhồi thịt trong khoai tim nghien ngon tom xao sau chua cơm la sen dịp thí thịt gà trộn rau răm Chè củ lang xiên nướng rau củ