Thơm, ngon, đẹp mắt, bổ dưỡng là tất cả những yếu tố cần thiết cho một ly smoothie đúng hem?48
Ly smoothie hoàn hảo

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
      
- 1 quả cam   - 1 quả xoài   - ½ (một phần hai) quả lê   - Đường   - Đá
Đến phần hành động này: >:D<    
   
Bước thứ nhất(1):   - Trước tiên là vắt lấy nước cam này. Các bạn Lưu ý vắt nhẹ tay để tinh dầu không bị rơi ra làm cho nước cam có vị đắng.
   
Bước thứ hai(2):   - Với xoài thì cắt bỏ vỏ rùi thái thành miếng nhỏ.
   
Bước thứ ba(3):   - Cũng làm tương tự như vậy với lê nhá! Hạt lê rất độc đấy!
 
Bước thứ tư(4):   - Cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố, kể cả đường và đá rồi xay đều là xong!
Vậy là một ly smoothie hoàn hảo đã ra đời rồi!    

Phần đẹp mắt thì quá rõ ràng rùi!  

Vấn đề thơm thì cũng không phải bàn cãi nữa...  

Còn bổ dưỡng thì quá tất nhiên rồi đúng hem?  

Cuối cùng là độ ngon thì các bạn cứ thử tự mình thẩm định mà xem...

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống hoa quả hướng dẫn nấu ăn

chè khoai nhân đậu phộng Đậu Hủ công thức bánh mì trứng trái tim các cách chế biến thịt ba chỉ cacao thom ngon cách kho thịt mẹo mua sắm hiệu quả xôi mặn cá kèo kho bánh ladyfinger ca tim cuon dau phu khô cá ngào nước mắm hÃu chicken nuggets gelatin san hô Nước Chấm chanh o gion 2013 xao xa ot móc chìa khoá pha chế rượu cafe Khó Thói thê tay con móng tay món ăn âu dễ làm bánh tart trứng mì ý xào ngao rau câu dâu hình trái tim bún chả giò bún chả giò tôm kem cây trà xanh sữa trung cuon nam ngon Lạ lùng bánh canh vịt miền Tây Bánh cuộn dâu tây bánh làm từ chanh hon kem khoai bữa cơm 3 người sườn Nam Định Sốt chấm Nam rom cach lam banh xu xe Kheo tay trang mieng thịt gà bọc giấy bạc canh măng cà chua lam ga chien nuoc mam cach lam hat suong sa nước ép cà và táo đậu hũ non xào tôm heo rừng nướng nau cha gio hoanh thanh chien đút mon ca cuon an voi mi cá cuốn bánh tráng banh kem socola cach lam che cu nang ná m gà cach lam bi nhoi tom ngon ca chua don thit ga tiem thuoc bac salad vỏ dưa hấu trộn mè súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm dau hu nuong rau cu chè hạt sen đậu xanh thanh long thạch trái cay đạt bún gà banh minh trung hinh trai tim cach lam kem chuoi ngon móng giò hầm đu đủ xanh cho bà mẹ nuôi phối Cách phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang Bap xao bánh dầy thuc don thanh dam khoai tím kẹo ca phe voi vit kho Đậu phụ cách làm sứa thịt bò xào rau cơm cuộn những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh sắc màu Ăn chơi Ăn khoai tây giảm béo Hu tieu nam vang Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản Bánh bo bánh tằm khoai mì mật ong hoành thánh cách làm cơm chiên cac mon kho Cua bien dÃ Æ n cook tai heo chạo cá chạo cá nướng sả gà hầm trái ô liu ca hoi xot chua ngot canh muop huuong nau cua Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng bap bo ham dau Cách làm trà sữa thận ca bong kho ngon goi buoi ha noi caramen cam ngon bút chì lam sua lac Ngon như rạm đồng kho cá Salad bánh trứng gà