Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

lam tai heo giam giam cách làm thạch găng Bi ro món ăn ngày Tết coca cola Cánh gà sốt Coca Cola bánh bao chay thịt lợn Mán Ẩm thực Huế ăn là ghiền rau cau nuoc cot dua Chà lau sen bi quyet lam cha bong ga ngon banh viet nam an NHO Hướng dẫn cách cắt bơ nhanh và đẹp cách nấu xôi chim công thức đùi gà ướp mật ong nướng banh gang Cach lam keo dua khoai tay tron chao ngao thạch trái cay công thức làm kim chi chuẩn kiểu hàn Trẻ em và điều cấm kỵ cách cắm hoa cẩm tú cầu cach lam thach si ro man bánh bò cốt dừa Ngon lạ bánh khúc làng Diềm cà ri đỏ lam chocolate mousse sua gao dua matcha cuoc thi nau ngon cuc de snack trái cây sot xa xiu khoai lang làm bánh tự làm mứt nước dừa hấp khoai Trứng cuộn phô mai dồi làm bánh mỳ kẹp thịt dau co ve xao thom Dê trứng chưng món chiên cốm Trâm Phạm cach nau suon nuong mat ong huong dan lam mon canh các món trộn Tu hài cupcake quái vật cach lam banh mi nuong toi CA thach cÃƒÆ i nước dừa tươi sữa mì ý sốt cà chua thịt bò công thức cá kình nấu lá quế xôi ngọt bánh nếp lá dừa nhân đậu đùi gà om nấm hương pizza thit heo suon cuu nuong hat de cấm bánh ngào canh muop dang ngon Da lợn Kẹo đậu phộng Bồng Sơn thêu hoa canh thịt bò chè táo khô nấu khoai rau mà mon ga bo xoi cach lam banh dua nhà mình ăn gì hôm nay banh bot ngo Thịt Dê nhuận banh bao tra xanh cách làm sấu ngâm mắm ớt bữa cơm cuối tuần zam bong cuon cai be xanh banh tuiles ngon thit chua Trời mát ăn lẩu riêu cua sườn sụn Nau do an tôm ram bánh tart chanh gỏi cá vit kho toi Phan Đình Phùng kim banh bao chien ân thuc đầu tôm Canh mướp nấu riêu tôm Nhấm Vị Ngo cach lam kem chien súp ngô tươi Keo tò tart buom buom làm cá rô kho tiêu Day quất Banh ít trần dao nuong mon sup ga ca doi kho banh cooki che bien tom chien ca hoi nuong thom ngon goi xoai tom cang Bang troi làm súp khoai tây Hành tự chế hộp đựng đồ bo tron rau dang bia bún bò húê chay Mùa Thu