Không chỉ là một loại gia vị cần thiết để chế biến nhiều món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

	Lợi ích của tỏi | Ẩm thực - Sức khỏe

Lợi ích của tỏi
Ảnh: Shutterstock

Duy trì sức khỏe. Với những đặc tính được cho là có ích cho tim và gan, tăng cường sự trao đổi chất sắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, đối phó vi khuẩn và vi rút, tỏi là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Trị cảm lạnh. Từ hàng trăm năm nay, tỏi được biết đến như là “vị thuốc” có công dụng trị ho và cảm lạnh. Băm một tép tỏi và ngâm nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ xác tỏi và uống nước. Đây được coi là một loại si rô trị ho tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong mùa lạnh để ngừa nhiễm khuẩn.

Loại trừ mụn. Cắt đôi tép tỏi và chà nó lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy làm việc này thường xuyên, các đặc tính kháng khuẩn hiện diện trong tỏi sẽ giúp làm sạch da bạn.

Chữa giộp môi. Giống như trị mụn, cắt đôi tép tỏi và chà trực tiếp lên vùng bị đau. Nó có thể làm bạn cảm thấy xót, nhưng phương pháp này đã được chứng minh có thể đem lại hiệu quả cao.

Trị nấm bàn chân. Tỏi là “kẻ thù lớn nhất” của nấm gây hại. Vì thế nếu bạn bị nấm bàn chân, hãy ngâm chân vào nước ấm có tỏi trong khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Chống lão hóa. Các đặc tính chống lão hóa của tỏi có thể xóa đi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Tỏi có khả năng bảo vệ hồng cầu không bị ô xy hóa và khống chế các gốc tự do sinh ra không tác động đến quá trình lão hóa. Thêm một chút nước tỏi ép vào mặt nạ tự chế của bạn và sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Thuốc trừ sâu tự nhiên. Đừng sử dụng những loại thuốc trừ sâu hóa học có thể gây tổn hại cho vườn nhà bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng hợp chất nước và tỏi.

Diệt muỗi và các côn trùng khác. Tỏi là “khắc tinh” của muỗi. Hãy chà tỏi lên da để tránh bị muỗi cắn (nếu thích); và bạn cũng có thể bỏ tỏi ở những khu vực muỗi hay kéo đến.

Dành cho thú cưng. Tỏi có thể giúp loại trừ bọ chét, ve trên thân các loại thú cưng như chó, mèo. Nhưng nhớ là không cho thú cưng ăn tỏi vì nó nguy hiểm và độc hại đối với chúng. Nuôi thú cưng trong nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giảm stress, tránh cô đơn..., thế nên bảo vệ sức khỏe thú cưng cũng là gián tiếp bảo vệ sức khỏe của mình.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, sức khỏe, lợi ích

chè bơ Nuoc cham ga món ăn bà bầu Ca moi kho ca Hòa tan chế độ ăn chất béo gây hại hướng dẫn đan móc cach lam trung chien Đùi Rang canh rau muop xao long ga SIÊU NGON cach nau mi kim chi già cach lam oc hap tieu xanh trung hoa nui xào bò canh rau cải rong bien salad gà công thức làm bánh Mon chao gỏi Lam banh ran nem nuong Chiêu ca basa cách làm món Hàn Quốc cút chiên mật ong nước quế công thức lẩu Các món nướng salad gà ca loc hap hyoyeon snsd Năm cách nhận biết thịt sạch quán ăn Huế sinh tố trà xanh chuối cach lam chao trai ngon cơm lá sen bò bía tuổi thơ cà biển sốt cà Tuong ngọt nem cá hồi thực đơn món ngon Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai Nên gà chiên xù bánh nghệ gạo nấp sườn cừu nướng mũ phù thủy bằng bánh ốc quế mong heo ham su gà goi caffeine tập trung nhức đầu cach lam banh tet thuc uong tu mam bong cai Đã soda mận bắc bí đỏ lợi ích bí ngô điều hòa sốt me Cua sốt me vị ngon trên từng khoai tay va rau ngon ca chep om dua chả thịt viên thịt heo kho ngũ vị hương nem ốc rán tai heo ngâm nước mắm mệt Cach nau mon cá kèo kho gừng với Vòng cổ món khai vị cach lam tom rang trung muoi doi vi voi dau hu chien nấu ếch với cà ri làm xôi nếp cẩm cach lam che troi nuoc bánh cuốn nhân gà bánh xếp nhân trái cây bò cuộn sốt cay bò cuộn rong biển cà chua xào bắp non Ba món ngon từ cá bò gù cá nướng bơ món canh bổ dưỡng loãi Bà nh mực xào trái cây súp tôm mực quẩy nóng Bánh bao lá dứa Hùng Vương Rau muốn ca chep kho to ngon cach nau mon ga xa xiu cam nước cam móng đẹp vitamin C com dep tron heo rung nuong khoai tây đà lạt Bo bia chay lam ca tra kho rau que may giat muc don thit ngon nem ăn chay bánh khúc cơm chiên gạo lứt lạp xưởng cac mon che bien tu muc món Tết gân bò ngâm chua ngọt Hà Ly ngò thuc uong giai doc christine hà my tempura udon sinh to trai vai ngon bun mang Chè đậu đen nha đam giải nhiệt cách làm giò chả cach lam banh trang tron