Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

thơm xay mật ong trang trí đĩa cơm trộn thịt công thức xôi trà xanh Nau An Ngon XOI BAP NHAO cac mon nương Banh bông lan ngày quốc tế Phụ nữ Đổi vị với Trung mà cách trang trí đĩa mát lành Lá chanh chao suon thá ƒ cá săc Nhà bếp khoai mi hap nuoc cot dua ga tiem hat sen MUC HAP sườn kho nướng bí ngòi cạch lam sua hanh nhan chả ram nướng cua bien trứng xào đậu bắp Bún xào thịt Các món kho 脙 m tranh vui lâu lươn kem ba màu canh chua ca loc bánh mì nút thắt sushi hat sen ngon video oc nau chuoi dau bơ đậu phộng e mojito Bánh mì trứng mứt táo cà chua nước tương công thức nước ép măng cụt t Thịt bo nướng cach lam tom chien hoanh thanh nấu canh trứng Bắp hầ cho dem nem nuong làm bánh kem sò diẹp bột nếp tom sot chanh ngon lam mut dua miền salad cà công thức bánh mì sandwich cuộn chuối Mon sot mon chien ngon Canh khổ qua nhồi thịt gà cuộn phomat Ca chép chiên mứt chuối cÃƒÆ loc xao ca duoi Valentine 2014 gừng Banh Plan bánh mì gà Nhớ nấu chè trứng cút cupcake bạch dương Gan mà ngon cua sườn cừu nướng sườn non kho súp trứng cà chua tai heo chua ngọt cháo tôm sò lễ phục sinh nau com công thức gà sốt rượu vang Lap xuong tiramisu classic Làm sao để khử vị đắng của mật cá muc xao roti banh bao de thuong Xæ å món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm mẹo hỗn hợp nem cầu vồng Đắm xoai dam mam ot trà bẠc hà Khai trà sữa Thái sườn heo nướng Viện Nguyên liệu cach lam ca ro phi sot khoai tay boc tom Châu Mẹo hay cho người sợ món cá Món Pháp Thịt Heo custard cach lam banh bao thit ga Cupcake cách làm món tôm chiên bánh nướng cà chua nau ca kho rieng ngon Món Chính ChẠgà chien nuoc mam