Cầm một con cua chắc thịt trên tay, bạn chỉ cần đem luộc lên, chấm với muối tiêu chanh, đã là một món ngon tuyệt. Nhưng “thế giới cua” cực kỳ phong phú với rất nhiều món hấp dẫn khác. Lẩu cua hải sản là một ví dụ.

	Lẩu cua hải sản bổ dưỡng

Cầm một con cua chắc thịt trên tay, bạn chỉ cần đem luộc lên, chấm với muối tiêu chanh, đã là một món ngon tuyệt. Nhưng “thế giới cua” cực kỳ phong phú với rất nhiều món hấp dẫn khác. Lẩu cua hải sản là một ví dụ.


 

Làm lẩu cua bổ dưỡng 1
Nên chọn cua rào sẽ cho thịt chắc và nước ngọt - Ảnh: GB

Nguyên liệu cần có::

- Cua, tôm, nghêu: tùy thích

- Riềng: 30 gr, sả: 20 gr, lá chanh: 3 lá

- Ớt hiểm: 0,3 gr, hành tím:  0,5 gr

- Nước cốt chanh: 50 gr

- Bột nêm: 20 gr, đường: 80 gr, muối: 0,05 gr

- Bột nêm lẩu Thái: 0,05g

- Nước: 1,2 lít, nước mắm: 3 muỗng

- Tương ớt, tương cà: một ít

- Rau nhút, bắp chuối, rau muống

Hướng dẫn cách làm::

- Phi riềng, sả và hành tím cho thơm, rối cho tương cà và tương ớt vào nấu 15 phút trên lửa liêu riu.

- Cho tất cả các loại gia vị còn lại vào. nếm nêm vừa ăn.

- Cho hải sản vào khi nước sôi. Cho rau vào ăn dần.

- Dùng chung với bún tươi.

Nhật Khuê


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lẩu, cua, lẩu hải sản, lẩu cua

Hạn bánh bí ngô vùng cà tim xao toi CÃÆu nau nẩu sinh con chú cach lam nuoc ep tao ngon bánh khúc cây cho giáng sinh Gà chiên đọt bổ củ kiệu món Tết Cẩm Nhi canh dưa rán bánh canh giá đậu tương nấm kim châm Hà Ly sữa chocolate hương quế cuốn diếp cải xanh thịt ba rọi luộc dạy nâu ăn sức khỏe đậu nành chống viêm chọn dầu chiên dầu lạc dầu nành gỏi cà tím bố Sot bo Chao thịt bo Kho qua banh tok ngon lê rượu vang lê nấu rượu vang món cá bống kho gừng cánh gà nướng với sốt dầu hào canh củ dền nấu thịt heo bằm gỏi xoài bò khô huong dan lam banh gato Cún Khang Cá tẩm bột rán giòn tan những món mì xào ngon Mì trứng xào thịt bò ngâm mắm Chè khoai lang đỗ xanh hạt sen Phà lau công thức canh chua nấu hàu sữa cac mon man an com chao tom nam món Tết gân bò ngâm chua ngọt Hà Ly mắm cay nau chao tom dây nÂu ăn meo vat cach nau chao trai Các mon sup bò kho gừng cong thuc lam kem bo 5 món ăn hấp dẫn với phá lấu tom rang mo ga Bí đỏ lam pha lau ngon b² LÀM KEM cach lam banh mi hap Meringue lemon tart hải sản tươi Qua bi bún riêu tàu hũ Hương Thảo cà chua cach lam nhong rang đùi gà cuốn lá dứa lá cơm nếp gÃ Æ canh chua kiểu Thái banh flan caramel flan caramel brownies cach xao bap ngon Ca rô kho thit cuon mi trÃƒÆ dầu cá omega 3 tế bào não dầu cá ngừa eczema thai nhi bún đầu cá ngừ giảm huyết áp thực phẩm dầu cá trà gà trộn b㪠cach nau lau dau ca hoi hành muối chua Ẫm thực Củ kiệu ngâm xao tom banh cuoi Mexico ngon xoài Chè xôi xoài dẻo ngọt xúc xích heo chè ngon mùa hè goi du du lao những món cơm ngon mien xao ngon salad cà 2 Tráng banh sampanh mon mien mon mien xao ngon cách làm chè Cư dân mạng ngâm rau muống chua ngọt tia hoa quẠnom sua ngon nóng hổi mien xao thap cam cha ca bun ca thi la nhÃƒÆ lam sup ga nam huong rieng xa Món ngon cho bé bà nh kem Quay mÃƒÆ bông cúc chan ga ngam toi ot tu lam lam xuong trang nhà món ăn dặm trà xanh