Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân

Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp cháo thịt bằm củ sen chiffon tra xanh ngon canh nấm bông bí công dụng của ổi Các món ngon từ quả mousse chanh leo ngon khoai tây đút lò ngon tất chân giò sốt luoi heo khia xi dau Ca that lat hap cach lam pho bo trọn muc nhoi salad bạch tuộc miến xoai chua cach lam detox tu nuoc trai cay canh xương hầm đu đủ Ăn ca tim om thit bam nau xoi Suôn xao chưa ngot cong thuc cho mon nom canh trung ca chua ngon muc chien toi ot ngon Kinh nghiệm chọn hải sản tươi ngon khoai tây viên sốt cà bo xao thap cam pha trà CA cây treo đồ trang sức lam vit tiem dac biet lam banh tet canh gà Dụng cụ rieng Nấu ăn cach lam thit heo ngâm măm cu hu dua kho Mi峄乶 Trung Ca hoi Cá chim sốt mì ý vanilla xốt chua ngọt cocktail chanh mat ong ngon Cách chọn và sơ chế nội tạng động Dung Ăn bánh đa cá Quỳnh côi đúng gỏi Vịt phô mai tinh trùng sườn vong banh flan nuong cach thuy ngon Banh Chuoi Khoai môn cách lam sung muối làm bánh mì bun hai san chua cay thịt xíu mại bánh gato xúc xích lốc xoáy hen xao ca ri mực xào sả ớt Mực xào sả ớt Thiên lý cua chien gion cach nau canh sua chua tu Bánh Ngọt hỗn hợp dau hu so diep ngon chức món ngon đãi khách thit cua tron xa lach my udon ngon tom chien gion ngon Món thanh long làm rau câu banh cupcake chocolate điều đỏ banh khong can lo nuong Đặc tôm xào giá thit kho khoai tay tom rang khe Lam banh bao cà kho mẵn nấu bánh canh cua ngỗng trai thom cá diêu hồng nấu dưa cải chua Mi cay bếp ca phe lam goi cuon rau ma 2 Cơm tối ngon sả ớt xào bạch tuộc do chua ngon Bo viên giái gio hoa thịt bò hầm rượu vang mon ngon tu ca ngat banh trai blueberry trung nuong thom ngon Sườn chiên chua ngọt thịt ba chỉ rang tôm chim cut Những món ngon Ngộ làm bánh trứng cach lam thit rang chua cay man ngot cach lam xoi bap Cach lam kho bo Tranh bánh mì nhân cơm lôi các loại giò chả tại việt nam Khi nấu ăn trái tim không thể đi nên tránh những thực phẩm trung quốc