Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

ăn bò chay salad bo nuong chua cay kem chocolate trà xanh hộ chiếu món ngon với táo canh rau cần nước mì ý sốt pesto cach lam banh trung nuong ngon bánh mì rán tôm snack củ khoai lang khoai tây viên chiên gà xào sa tế Xuà công thức bánh bèo Nguyễn Quý Đức hamburger trung tron me ra Lai rai ăn nem chua nướng dưới gầm tra banh bao nhan khoai tim Từ Rau củ tia dua hau dep Đoàn Xuân Thịt bắp bê hấp ngọt ngon cá diếc hấp cach lam ga ap chao ngon cach nau chao ngheu Tà o gỏi xoài khô cá cơm sinh tố măng cụt hương chanh bánh đa cá Đậm đà canh chua cá chẽm món ngon từ cà ri bun hue cach làm đậu hủ tự làm nước nha đam món ngon từ thịt ba rọi Ba rọi ram việt trò hiếm cách làm lâu mấm ca cuon gà xào khoai tây can Khổ qua cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng bánh táo chiên cach lam thit boc sa Điện Biên Phủ canh ga sot mat ong ngon gỏi lưỡi heo cay lam pho cuon chien ngon cach lam xoai lac kẹo lạc nộm giá đỗ lươn chiên xốt tiêu mi y sot pate ngon món ăn Hàn Quốc mi udon xao nam ngon La lot cach lam sinh to thap cam cha nam sot chua ngot quà vặt cach lam rau cau la dua pizza thịt xông khói cã basa kho cánh mày râu cơm chiên thịt nguội cách nấu cơm rươu pasta salad quà chiều Hà Nội bánh quy mặt mèo cach lam che mit salad cua trứng Æ cach lam cha gio moc Xé ç ª Hùng nguoi mỳ ý gà công thức bánh quy mua dong caramen cam ngon nấu chè kho nộm vịt tiểu đường sữa trà nước trái cây xôi vò hạt sen ba chỉ kho kẹo gato hongkong bánh bông lan cà rốt đậu hũ non sốt mè bánh tráng nướng xúc nấm Thân thương mùa hến miền Trung ốc cà na cách làm mắm canh ca chua nhoi moc chả lụa kho cùi dừa chè hột bắp thit bo xao thap cam ladyfinger cookies cach lam banh caramen canh ngheu nau nam canh sườn ngô mỹ ca ri xanh nấu canh sườn với dưa nau sup pho mai ngon trái trám kho cá thu cach lam banh bich quy cupcake xôi bọc ruốc lạp xưởng thịt rán kho tau bo beefsteak mâm chao hai san cách làm xôi dừa lá dứa goi bo buoi tom su ngon cách làm trứng cút lộn sốt me đậu hũ chiên xù món ăn từ rau củ măng tây xào bò hoc nấu ăn ngon rau tiến vua