Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

cach nau duoi heo ham dau Miếng xào cá hấ nama trà xanh sữa chua dẻo bánh phở xào thịt bò pha tuong è ï½¾ch Hải sản sinh tố cà chua mật ong che long nhan thom ngon Cach lam banh mi thit đá lạnh thit lơn ngam măm đậu hủ hấp trứng thịt Potato salad trứng chiên Bánh măng bánh mận kem cacao tom rim cot dua cách chế biến măng không độc hại 3 cách bóc vỏ trứng dễ dàng và nhanh dá n thá t chè nếp mứt hoa quả Banh mi cay xi quách món cà chua BÃƒÆ HÃƒÆ Cắt tỉa rau củ quả Thế giới động Tổ yến Súp sắc màu banh ha cao hoa hong cách làm vịt om cach lam thit ba chi chien cha ram tom dat CÃƒÆ Kho lam cÃƒÆ nấm mèo xào trứng chocolate trung cua ghe ăn gì Cháo mè đen Canh bầu Đầu thạch táo gỏi gà trộn Nấu chè làm bánh rán cách làm ổi dầm món việt bánh cupcake chanh vani ga nuong kieu nhat ngon bánh sữa chua ngũ sắc cach lam kem matcha mẹo làm ruốc cá Chú rau dưa 7 loại thực phẩm không nên dùng chung Bánh nếp lăn dừa đầy hấp dẫn rau thập cẩm luộc Quà tặng chocolate cho ngày Valentine Tết 2016 chống cảm cúm bo nuong bbq hạt cà phê cÃ Æ chua Món tôm cá chém hấp tàu xì cách bóc tỏi Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp dưa cải muối gÃƒÆ cay TrẠi gà nướng than hoa mì sốt cà măng tây nướng me ngâm sinh to da bich Bữa Tiệc cach lam kem banh to ong Mang xào Dung gac dâu dầm sup ca ngon bánh chuối gừng chiên Thịt Gà Xoi nep than sinh to cu den thịt ba chỉ Cục giày dép Món Nhật trai me hoa dao cÃƒÆ thu cá chép hầm dưa cẠm Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm goi CÃ Æ nuc p 2013 tim xao thap cam Phà cach lam banh mille feuille May và cach lam trung chien com xanh cơm chiên thịt cua nước mắm ớt chân giò hầm Món an vạt cu Ä Æ canh ca tam âmthưc thit heo la lot tình trạng chả giò nhân tôm suon non kho cookies vòng nau nẩu thÃi Phòng