Thời tiết đang chuyển mùa, cơ thể dễ bị tích tụ nhiều độc tố do ăn uống kém ngon miệng và thất thường. Vì vậy, hãy tăng cường ăn thêm các món salad để bớt nóng trong. Cùng làm món salad cà chua với chúng tôi nhé!
Làm salad cà chua thanh mát

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm salad cà chua:

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 2

- 20 quả cà chua bi (cà chua to thì bổ làm hai hoặc làm tư)

- ¼ củ hành tây

- Vài cây rau mùi và tép tỏi tươi

- Gia vị: 2 muỗng cà phê đường, chút muối, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê dầu mè

Cách làm salad cà chua

  • 1

    Hành tây bóc vỏ thái hạt lựu. Rau mùi tươi cũng thái nhỏ. Tỏi cũng bỏ vỏ lụa, bằm nhuyễn.

    Cà chua bi rửa thật sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi để ráo. Làm nóng chảo với chút dầu láng mặt, trút cà chua bi vào đảo qua cho cà chua mềm thì trút ra bát trộn.

    Hành tây cắt nhỏ, đem ngâm vào bát nước đun sôi để nguội có pha chút giấm và đường giúp hành bớt hăng mà lại có vị ngọt. Ngâm hành chừng 15 phút rồi đổ ra rổ thưa, xối lại qua nước đun sôi để nguội rồi vẩy cho thật ráo. Đổ hành vào chung với bát cà chua.

    Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 5

  • 2

    Cho tỏi bằm và rau mùi thái nhỏ vào một bát con. Thêm đường, muối, giấm và dầu vừng vào khuấy cho đến khi đường, muối tan hoàn toàn.

    Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 7

  • 3

    Đổ hỗn hợp trộn vào bát cà chua, trộn thật đều chừng 1 phút cho hành và cà chua thấm xốt.

    Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 9

  • 4

    Thêm một gợi ý để bổ sung cho thực đơn của gia đình bạn khi mùa cà chua đang chín rộ. Salad cà chua tươi ngon, tự nhiên lại có công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da cực tốt. Bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác như cà rốt, măng tây hay các loại rau củ màu sắc khác để tăng cường dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể bạn nhé!

    Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 11

     

    Thời tiết đang chuyển mùa, cơ thể dễ bị tích tụ nhiều độc tố do ăn uống kém ngon miệng và thất thường. Vì vậy, hãy tăng cường ăn thêm các món salad để bớt nóng trong. Bạn có thể ăn kèm salad cà chua với các món chiên rán để giảm bớt cảm giác ngán ngấy hay dùng riêng cho bữa ăn nhẹ để giải nhiệt.

    Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 12

    Chúc bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

suon non rang muoi tắc cốm dẹp làm bánh quà tặng xinh xắn nấu phở bánh flan xoài cach lam ca hop ngon salad cà rốt củ cải Chả cá mon thit kho tieu thơm kho cá nục rau bi xao toi ngon tẩm bột hoành thánh hình hoa hồng Dùng cắt tỉa quả cach lam sua chua Bổ máu GOI HAI SAN/a> Ga hap Món ngon ngày tết muc chien kèo cơm chiên lạp xưởng chiều quốc gia ngủ bún mọc Bánh mì thịt miền thói quen ăn uống làn da cơm chiên hải sản cơm tron Thịt gà xào nấm đơn giản mà ngon ngó nhung mon ngon canh muop huuong nau cua Ga nau chom chom Thưởng thức caramen Thụy Khuê ngon tuyệt Gọnabel" style="background-color: #01F7B1" href="/index.php?q=Bún pín bò lưỡi bò giòn sần sật phố">Bún pín bò lưỡi bò giòn sần sật phố cha gio hai san bún tươi thích cơm trứng trứng cuộn cơm món Nhật lam banh khuc nóng hổi heo cuon mang tay sot me Phụ nữ bap xao thom ngon cà ri xanh Muoi cai chua tự làm gà sốt trái cây Dẻo vit tiem thom ngon Ga ham nam dong co xoi xoai thom ngon dung vi CÃƒÆ Kho ngư Vo buoi nấu chè trôi nước khoai lang nấu cháo trứng vịt lộn canh khoai tu cơm trộn trứng thuc don com nha nấu canh khoai thịt viên Gỏi xoài Dinhs="label" style="background-color: #6504CE" href="/index.php?q=salad vòng nguyệt quế cà nucindex.php?q=dạy">dạy ca tim khổ qua khổ qua nhồi thịt cá thác bánh tôm chiên mousse trà xanh bia trung ga omlet cu sen ham suon non nấu bún Gọi xúc mon dua món trung quoc cơm trộn hàn quốc bữa tối quán ngon Sài Gòn thich vi sữa chua mít Gọn Gà nướng quà ngân nước dừa List Lẩu cơm thịt Gà tẩm bột chiên giòn cho ngày lạnh chả giò hải sản chả gà nướng Gà hầm quần áo tự làm Tất cả đều ở đây thit hao lam cha bong ngày Tết Gà chiên mắm nước chấm ốc phở bò tái Gà nhồi ngheu tron cu cai quán hàng mới ở Hà Nội salad pho mai GÃƒÆ chien xay sinh tố chuối dâu tây б m trung thu cơm tối 4 món Gà ngam sa ot kem ốc quế cherry thịt vịt nước sốt trái cây quà valentine An choi Gà ngam sa ot mon banh nuong ngon Dua cai muoi mon banh Dong tu Du Express Cach lam banh mi phu nu mang thai nau ca kho rieng ngon bun