Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

bánh cà rốt mon an ngon cá thu kho trà xanh Dê GiẠkẹo khoai giòn cua bÃ Æ dep canh nha đam nấu thịt QuẠgà chiên sữa tươi spaghetti sốt Mon ngon Cất đồ lam banh bong lan cuon dau khô bò miếng phỏ cách ướp sườn nướng gio lon thanh mát Mực nướng sa tế thèm chảy nước ThÃnh Vừng 4 lam banh mi ga chè sen nha đam đường phèn chiên kem với sandwich cua chien gion nau canh Bệnh tiểu đường ăn trái cây gì banh tuile leaves banh xeo mien tay hen ngô bao tử lam kimchi ban trứng chiên cuộn sữa bánh cookie bep gia dinh ca phe cach kho thit Món Kho ca lau bo nhat banr: #53698F" href="/index.php?q=Trang Trí">Trang Trí đậu bắp xào Dua cu cai cẠo my y xao hai san chuoi xanh muoi chua bo nhung giam ngon que MON CANH cu Ä Æ chả giò cuộn tôm dien Sắp xếp vật dụng nhà bếp một cách nhoi canh khoai sọ nấu tôm nam xao chua ngot chiên thịt heo Dưỡng dau phong ngao duong banh muffin nho kho Phá Ÿ banh mi ca hoi xong khoi nuong xôi ãƒæ cÃƒÆ ngu kho nama matcha Cách thái chỉ cải bắp đơn giản tra chè bưởi canh gà Cháo mè đen CÃƒÆ Kho Ăn ốc ngon đâu cần ra quán vừng huong dân nau an may vÃƒÆ cai xao thit bo ngon cupcake canh riêu nấu cá lóc công nguoi Thạch dừa làm bánh gối ậm CHAY bánh trà xanh chuÃ Æ lam muc nhoi xoi chien Nâu ăn trứng kho lam dau gac xôi gà Panna cotta Rễ Hoành thanh chien dứa sup ga rau cu ngon mut mẻ món ăn từ thịt dê banh da cua salsa kẹo tình nhân lau kim chi đồ ăn lừa tình bi do Lý Thái Tổ an com banh cuôn thái nhỏ công thức nước chấm tương Giò bún mọc gà Tuong dau nanh List Chả che chè đậu bí đỏ gỏi lươn