Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

Nướng than heo Salad bánh canh cà tím cuộn thịt nướng cà dà u muối lạp xưởng trứng đúc bò băm banh trang salad rau trộn class="label" style="background-color: #6B21B6" href="/index.php?q= nâu"> nâu oc quan canh cải phồng gan gà Cà kho cach bay dua hau cua chien gion Tôm hấp bia sả bật rau muong bà cá nướng lá gừng bông bí nhồi thịt hấp ngon canh sườn coc tai rau càng cua nao ngheu hap ngon soup cà chua trà xanh Sữa chua ẫm thực ngao tra xanh da xay trà tắc pha mật ong cháo ban cà chua đậu hũ sốt cay Cách phân biệt thịt trâu thịt bò và chia sushi sốt pesto ý mì gói NhÒ cach lam dui ech Canh gÃƒÆ goi thu CÃƒÆ Kho tran chau sườn non chiên gừng kem đá dưa hấu nấu bánh củ năng đường phèn trà vai Sê Hạn bã³c canh bo nau khe thom snack khoai nướng cay Đậu phụ salad rau trộn mon ngon de lam rim thịt bò paté mực rim canh chua ca khoai am thuc thai lan ly nướcndex.php?q=gia may thai">gia may thai phỏ vịt quay cà Basa thÆ á c cá đối cách nuong banh Món nước món xốt làm bánh bông lan ngon MÃÆm cách ướp sườn nướng nước gạo rang banh trung thu đáp trư soup gà món chế biến từ tôm chém thà vムMẹo chữa xong nồi bị cháy là chanh tá ng bbq Điêu Chung xổi Quy bò xào bí ngòi pha bot banh xeo làm tương đậu đen mi xuong điện thoại xào rau bí với tỏi Xuýt xoa lẩu lòng ngày gió về lam nam kim cham hap bánh canh cá lóc nước cam xay cà rốt gỏi cá lóc trộn xoài nấu thịt lọn Mẹo bí hấp bánh quẩy churros món tây sườn xá xíu mật ong gà chiên homemade yogurt Phá Ÿ KIM mối Nhà bếp Rễ Điểm đến phã å Tra su Chiên cach nau canh bi do