Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

cá sốt xì dầu rau cau banh flan ngon lươn xào sả ớt ngon gà tà y già treo hủ tiếu lứt xào nấm đông cô cà rốt dau phu heo quay ham hat sen ngon Ớt chuông công dụng của mít bao xao nam linh chi nấm bào ngư xào mướp cach lam gio lua cuon tom xoi dau xanh Đậu phụ bánh cùi dừa nướng Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật cach lam chao súp bắp rau củ bánh mì cho valentine Mẹo ướp thịt cá thơm ngon cho bà nội chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn lam trang rang tai nha mì ý xào thịt bò lam dau hu don cơm gà nướng cut chiên thit heo boc trung cut ngon cupcake so co la lam rau lang tron thit vit Làm bánh mì xào tôm sốt bơ tỏi cach chien dau hu ngon măng tây xào bò cá thu kho trám Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung chả giò cuốn Đặc Sản Cách làm bánh Chocolate Dau mắm ba khía gà ác kim chi viên lam banh chanh CANH GÃƒÆ bun rieu thịt thăn sốt chua ngọt cách bảo quản chanh cach lam thit ran Tà m bánh cupcake lá nếp cach lam banh gao lac spaghetti bo bam muối dưa må å bò tẩm mè sup pho mai nam bò rim cay mon Trung Quoc banh beo mien trung ngon soda trai cay canh kim chi nấu sườn đậu phụ xào giá đỗ sắn goi bo nấu thịt gà mon man thức uống mùa hè dà n sấu Trang trí phòng màu hồng dành cho các bé cach lam keo hoa qua cuon bánh rán mặn chiên giòn banh mi kep thom ngon cách làm mứt dừa mừng năm mới chả cá chè bột báng đậu đỏ thịt bò xào hoa kim châm dua cu kieu rắn biển kho am thuc thai lan cach lam tra xanh bon tang Lam thach cách làm bắp cải cuộn thịt NÃm bánh quy kẹp sô cô la lam banh duc vịt sốt me thit bo chien gà mật ong gà luộc lá chanh nuôi banh apple cake chữa bệnh thông thường trà mi trung tráng miệng sua ngo cach lam mang kho chay xôi thịt gà cach làm Salad trái cây Mexico cách chặt gà đẹp khoai lang vang cach lam nuoc mam chua ngot cách làm thịt ba chỉ kho ngọt com nem lao ung cupcake Món ngon Nhà bếp lượn sóng banh my ngot voi nho kho lẩu bò tái nấm ốc xào sả công thức trà đào cam sả tim mạch rau củ sinh tố cach nau xoi bap ngon ca chim nau mang tuoi cach lam salad tao Thèm bánh cuốn vùng cao thực phẩm trong ngày việt quất chanh