Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

mề gà luộc sốt gừng khoai mi hap nuoc cot dua miến trộn tôm ếch kho với sả ớt cach lam thit nguoi ngon cong tao pho passionfruit chương trình Vua đầu bếp Cánh gà sức bếp lau cua dong mien tay Thế Tết 2014 banh sữa XÃƒÆ cha bong lót Sả xoai thịt gà xào thit ga sot tuong cách làm bánh quy chanh Bột nghe khoa cach nấu chao lươn năng tỏi dâu tây socola tiết ngư Cách làm món chiên rán giòn gac trứng trứng tam hoàng trứng muối canh sườn nấu cà rốt nau cari ga hap rau cu ngon siro công sơ cách nấu cháo yến mạch noel súp nui gà xé Súp nui gà xé cho bé yêu an ngon hành tây chiên sữa đậu phụ kho tương hột Nghêu Bốn quy luật không nên bỏ qua về dinh ca SOUP cach lam mut dau do banh cupcake chocolate dua cai xào ba chỉ kho đậu hũ TP phớ Tam đậu hũ xào gừng chả cá nấu cải bẹ ộm salad dua chuot mua hot tự làm sữa bắp bÃƒÆ sandwich trứng nướng bơ tỏi bánh xe mi udon xao xèo socola góc uop Làm măng chua ô liu mực man ham thịt hon Cháy can Cách công cach lam canh mang ham xuong heo lạp lam banh beo ha tinh Hùng Pizza banh tart hanh nhan ngam sandwich cuộn gỏi pudding So long mông valentine ChÃƒÆ cách làm mứt dâu kẹo rụng tóc trái cây cam chuối ổi che khoai chocolate chip ná m nẠm keo suon xao thom Lâu Dau phu nhoi thit thói quen ăn uống vòng eo táo nhúng bột chiên cách làm chả cả Cá Chiên xep thit heo chien xu lam mi xao nam hai san Đức cà rốt ép nước mon cha Sữa