Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

nau che com deo thom tự làm bánh quy hình ly cách làm pate gan gà cổ điển cach lam banh da xuc nam mứt anh đào chai bia Thịt ga luoc Mực ốc Hồ Tây trộn salad lau thai chua cay Thơm quà valentine kho măng cach lam ga ham bach qua mắc nem cua be canh atiso ham xuong các món giả cầy chè sen với đậu đen pudding chocolate mien xao rau cu ngon sup rau cu giam can kim hồi Canh pa bánh pizza Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay 2010 cà khoai Se Lớp Thịt sốt ca chua Tuong ngọt Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp soup chuối cach nau cơm rượu hướng dẫn làm bánh lẩu riêu cua bắp bò gà rang pizza ớt chuông salad mì ý cơm chiên ngon Soi kem lanh ngon sugar lớp phấn quán mì cay muối ớt thÃƒÆ p mất trí nhớ cảnh mì bò cã thu kho dọc thịt heo sốt khóm sụn gà dau hu nuong rau cu cach lam gio heo mut me chất béo thức ăn nhiều mỡ thức ăn giảm cân ăn chay rau củ ốc xào sả ớt banh muffin nhiet doi hầm giò heo nem hẹ rán kho muc rim ngon bánh gối ngon Mẹo vặt nội trợ cupcake hokkaido pudding xoai dau tay ngon canh củ cải cach làm món sườn xảo chua ngọt eo chim quay nuoc dua mon goi la coc ngon nước ép cà chua Món nem chua Thanh Hóa nổi tiếng được canh riêu cua đồng thú cưng măng tươi hầm chân giò nau cha gio cách làm cánh gà chiên nước mắm atiso Cháo ngon ga sot cay cà chua sốt gà nước táo hương quế trang tri banh bánh bao ca cao mỳ ngon Nam Bắc mì gói Goi ga cu sen nhoi gao nep Măng muoi ot xanh ăn là ghiền siro dâu đá bào cach che bien com nam cơm văn phòng cơm chiên trứng cuốn kem que khoai tây cuộn trứng 100 triệu đồng công sở canh chua ngó sen cơm cuốn han quoc bot ngot trung hap com dep ạu đánh trứng trứng bông mịn salad khoai tây nghiền