Thực đơn này sẽ giúp các bạn tiết kiệm kha khá tiền đi chợ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả nhà cơ!
Khởi đầu tuần mới với thực đơn dân dã mà hấp dẫn

MÓN THỊT:

Đây có lẽ là một trong những món làm từ thịt heo “dễ nhất quả đất”, đồng thời cũng được coi là một trong những món mặn "trứ danh" trong mâm cơm các gia đình Việt, đặc biệt là ở miền Bắc. Có khá nhiều bí quyết khác nhau giúp bạn có một đĩa thịt rang cháy cạnh thơm ngon, và một trong số đó chính là việc luộc chín thịt trước khi đem rang. Như thế, thịt sẽ mềm hơn trong khi các hóa chất (nếu có) sẽ không còn đọng lại trong thịt, chúng mình nấu cho gia đình ăn cũng cảm thấy yên tâm hơn nhiều đúng không nào?

menu-1-71081


MÓN RAU:
Không ai có thể phủ nhận độ “dễ ghiền” của rau muống xào tỏi ớt rồi. Bạn Lưu ý xào rau vừa chín tới để rau không bị ngót nhiều, đồng thời tránh chọn rau quá già, ăn sẽ bị dai nhé!

menu-2-71081

ĐỒ UỐNG:

Tiết trời ngày càng lạnh, bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì bảo vệ sức khỏe khỏi những căn bệnh “muôn thuở” của mùa đông cũng là một điều vô cùng quan trọng. Hít hà, nhấm nháp một ly trà gừng thơm nồng, ngọt dịu sau bữa ăn không chỉ giúp cả nhà mình cảm thấy thư giãn, nhẹ nhõm hơn sau một ngày mệt mỏi, mà hơn hết thức trà này còn có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và trị ho khan cực tốt đấy.

menu-4-71081
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram thịt ba chỉ (hoặc thịt nạc dăm có dắt mỡ)

Rau củ quả:
- 1 bó rau muống
- 1 vài nhánh hành
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 vài tép tỏi
- 1 vài quả ớt nhỏ

Khác:
- Muối, đường, hạt tiêu, nước mắm…
- 3 – 4 gói trà túi lọc (hoặc 30 gram trà mạn)
- Một ít mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy rau muống tối nay ăn gì?

phát triển tuong kho chay salad cà chua phượt sushi cÃƒÆ bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu làm cà phê trứng Oyster pha chế cánh gà ướp bia chiên giòn cach làm vịt nấu chao niêu tôm kho tàu cá chiên xào chua ngọt Đậu Hà Lan canh cải lễ hội halloween halloween pancake cuộn xúc xích bánh bông lan trà xanh cao lau hoi an Canh nấm gà nướng ngũ vị hương làm pudding cacao pizza thit heo món xao pasta kem làm bánh mì khế chua là hoa nau canh rau ngot va moc nui đứt lò Toc che khuc bach cà basa kho cach lam xiu mai thit vien Ä áº¹p Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng trá trá cach lam kem sua chua Mùa Thu mon banh sua chien bún trộn kiểu thái thức ăn chay cach lam yogurt Banh chuoi hấp Nước Ngoài cách làm cóc dầm Ốc Thịt Heo qua vat mon ngoan cuoi tuan Hàn Quốc Sườn ăn bắcng Cà tím"> cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tímstyle="background-color: #3AEEA5" href="/index.php?q=món ăn hàn quốc">món ăn hàn quốc gà nấu chua mặn Làm Bánh Quay xào su su với trứng 碧海蓝天 độc đáo Món Chính nấm rán| cách làm chè khúc bạch24F" href="/index.php?q=Ăn Sáng">Ăn Sáng Món Âu sốt cá trứng kho nấm vãƒæ dau den phô mai tinh trùng bánh mì phomai Chiêm canh chua bong so dua ghe nau rau muong Giảm Cân dính chặt phô mai con bò cười cupcake vanilla Muối Chua 3 cá kho tàu pasta ngon đậu phụ xốt cà chua bã³c Bánh Trung Thu lam che long nhan hat sen Món ăn sáng kim tiền kê cocktail cÃƒÆ chua dua cai chua xao so long xoài dầm chua ngọt cháo bí đậu xanh Keo CÃƒÆ nuong sấu ca chim kho lam mut tac cải xanh tu hai nuong bo hanh nộm bạch tuộc Món Chay vịt Ăn Việt Nam Thit nướng kem vanilla vani cách làm Hà Ly tôm rán sốt chanh dây trẻ má Ÿ chan gio muoi gion lam com chien bánh mì hành canh chua cá rô đồng chim chóc nước dừa khìa dạ dày Bánh kem đay mon quay cu mai