Naungon.com – Đợt rét nàng Bân năm 2016 bắt đầu từ ngày hôm nay, các bà các mẹ hãy vào bếp chế biến những món cá hấp thơm ngon, bổ dưỡng, nóng sốt cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé.
Khó cưỡng với 3 món cá hấp ngon, bổ

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá diêu hồng ( khoảng 800g-1 kilogram )

- 1 củ gừng

- 100 gram nấm hương

- 5 nhánh hành lá

- 1 mớ rau thì là

- 1 củ cà rốt

- Gia vị: xì dầu, muối, hạt nêm, hạt tiêu, đường.

Sơ chế:

- rửa thật sạch cá, cắt bỏ mang cá, mổ bụng và bỏ hết ruột sau đó xóc với ít muối, rồi rửa thật sạch lại một lần nữa. Lau khô cá và khía dọc trên thân cá để cá thấm đều gia vị.

- Nấm ngâm nở, thái chỉ.

- Hành lá, thì là nhặt và rửa thật sạch, hành chẻ nhỏ.

- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

- Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng.

Cách chế biến:

- Ướp cá với 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng muối, ½ (một phần hai) thìa đường. Để cá thấm trong 30 phút.

- chuẩn bị sẵn một chiếc đĩa lòng sâu. Rải đều ½ (một phần hai) chỗ gừng và nấm xuống đáy đĩa hấp cá, đặt cá lên trên rồi rải nốt phần gừng và nấm còn lại.

- Cho cá vào nồi hấp cách thủy khoảng 10 phút.

- Pha 2 muỗng canh xì dầu với 2 muỗng canh nước cùng với ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường khuấy cho tan ra rồi rưới lên cá. Rắc thêm cà rốt thái sợi và thì là lên trên, tiếp tục hấp cá thêm 5-7 phút là chín.

- Rắc hành lá, hạt tiêu lên mặt cá, bày ra đĩa và thưởng thức.

Lưu ý:

- Khi mua cá nên chọn cá còn sống hoặc cá tươi sẽ có món ăn thơm ngon hơn là cá đã làm đông lạnh. Lưu ý khi làm cá không được để vỡ mật cá sẽ làm cá bị đắng ăn không ngon.

- Cá diêu hồng hấp xì dầu nên ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn, vì vậy khi vừa nấu xong nên dùng bữa luôn hoặc có thể sử dụng bếp cồn vừa ăn vừa đun cá cho nóng. Món này có thể ăn chung với rau sống hay bánh tráng cuốn bún hoặc cơm trắng.

Cá quả hấp tiêu

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá quả cỡ 700-800g

2 nhánh tỏi

1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe đường

1 muỗng canh nước mắm

Ớt hoặc ớt sừng (nếu bạn không ăn được cay)

Cách chế biến:

- Cá mua về rửa thật sạch, bạn cắt riêng phần đầu cá và phần đuôi để dùng nấu canh, còn phần thân cá cắt khúc dày khoảng 2cm. Xếp cá lên đĩa hoặc xưởng hấp (nếu có).

- Bằm nhuyễn tỏi và ớt (ớt nhớ bỏ hạt).

- Tiếp theo cho nước mắm, tỏi, ớt, tiêu và đường vào một chén nhỏ, khuấy đề để đường tan hết.

- Rưới thật đều hỗn hợp trên lên cá để khoảng 5-10 phút cho cá thấm, sau đó bắc lên bếp một nồi nước, đặt một cái chén con ở giữa nồi, nấu sôi rồi đặt đĩa cá lên chiếc chén con trong nồi để hấp cá, rồi đậy nắp vung lại. Cá hấp trong khoảng 15-20 phút là chín.

- Bạn dùng thử một chiếc đũa xiên thử phần thịt cá xem chín chưa, sau khi cá đã chín bạn tắt lửa và lấy cá ra. Thêm một chút hành ngò lên trên trông sẽ rất hấp dẫn nhé, dùng nóng sẽ ngon hơn.

- Món này bạn có thể dùng với cơm hay cuốn với bún, bánh tráng và rau sống đều hợp.

Cá chim hấp nấm

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chim (loại 500gr): đánh vảy, làm sạch ruột và để ráo

6 tai nấm đông cô: cắt bỏ chân, thái làm bốn phần mỗi tai nấm và ngâm vào nước bột năng.

5 lá bắp cải thảo: rửa thật sạch và đem cắt khúc

60 gram thịt heo khô: thái chỉ

1 muỗng cà phê mỡ

1 muỗng cà phê nước tương

1 muỗng canh bột mỳ

1 củ gừng: gọt bỏ vỏ và thái sợi nhuyễn

Ít tiêu đen

Ít đầu hành xanh

Gia vị: 1 củ gừng, ít tiêu, bột ngọt, đường

Cách chế biến:

- Ướp cá với ít gừng, muối, bột ngọt trong một khay sâu long khoảng 15 phút.

- Sau khi cá thấm gia vị, cho cải thảo, nấm đông cô, mỡ, nước tương và thịt heo khô vào cá.

- Hoà bột mỳ với ít nước lọc và rưới lên mình cá. Sau đó trộn các gia vị lại với nhau cho thật đều.

- Đem cá hấp cách thuỷ khoảng 15 phút. Khi các nguyên liệu đều đã chín, rót nước cá ra riêng và trình bày cá trên một chiếc dĩa khác cho đem mắt. Sau cùng lại dùng nước sốt rưới lên cá và dùng ngay khi cá còn nóng.

Tùng Anh (th)/Báo Gia đình & Xã hội


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn món cá hấp ngon

hanh tay chien ngon thịt heo kho nước tương cÃm Thịt gà sup dau ha lan làm dịu list lẩu canh sup kho thit ga dua hau xay ngon Món cuốn thật đa dạng tôm rim cay cơm chiên cach nau bun rieu suon bo ham ngu vi sinh to dua hau ngon đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi cach lam banh day kep cha mango passion cach lam sinh to xoai dua Ngộ Để mocktail món ngon với tôm món tráng miệng Phố tôm viên hấp ngô chao oc voi voi ngon r廙i cá kho tô da leo bóp xổi Dưa leo bóp xổi phi lê cá cá chiên giòn cá lăn bột Bí quyết nấu cháo ngon và nhừ bánh cho noel vùng rau quả giảm đột quỵ bun xao cháo ấu tẩu kho quẹt Ba món cháo ngon cho ngày Sài Gòn trở gió cách làm cơm cuốn chay Mùa nước nổi cac mon chao ngon Kết miến trộn cua Tôn Thất Tùng mon lau cua dong bo nương Mut bi các món cháo công thức chiên xù soft nama chocolate thắp cháo khoai môn nấu sườn ca kho tuong ban ca dia tron nam ngon chạo tôm sả bánh ý lam banh bong lan bi do Ca ro phi cach nấu canh làm ché trôi nước cơm trộn gởi gà Trang trí nhà Mẹo Vặt những món cháo ngon cháo trị bệnh cháo cật heo cháo tim nấm xào sả băm món hải sản banh chuoi nuong dua bao kem sua ngon tuần mẹo nấu canh cách làm củ kiệu ngâm mũi thach bon mua Gỏi bò Chợ cach lam bun ca ngon Diềm kem dâu kiểu ý cá ăn cá sống lâu khỏe cá thu cá cach lam mut dau nấu bột Gan gà dau van duong pho am thuc cach lam thit ba chi ap chao Thích mắt với những sáng tạo từ rau Cu cai cà phê suon cuu nuong cach lam suon cuu ap chao bà cach lam heo ba chi ap chao thit heo xao nam ngon trang trí mì ý sốt cà rán trứng lam thach qui linh ngon béo ngậy đùi gà áp chảo che bien ca hoi đùi gà áp chảo ngon Giò Chung bò khô ngon ga sot bbq ap chao ngon Nấu Phở xay kem dưa hấu banh dua ngon đậu đỗ gia vị cháo lòng heo my y Mỹ lẩu măng cay ói ca tim um chao ca tim um chao do Để có nồi cháo ngon kem trà xanh