Dưới đây là danh sách thực phẩm bạn nên suy nghĩ hai lần trước khi ăn trong chuyến du lịch, đặc biệt nếu bạn đang ở nơi mà nguồn nước có vấn đề.
Những thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch

Những kỷ niệm, món quà lưu niệm, và hình ảnh là những điều tuyệt vời bạn mang về nhà sau một chuyến đi. Nhưng E. coli, viêm gan A, sốt thương hàn, và việc bị ngộ độc thực phẩm chắc chắn là điều không ai muốn. Chính vì vậy hãy nói "không" với một số loại thực phẩm dưới đây trong chuyến đi của bạn.

Dưới đây là danh sách thực phẩm bạn nên suy nghĩ hai lần trước khi ăn trong chuyến du lịch, đặc biệt nếu bạn đang ở nơi mà nguồn nước có vấn đề.

nhung-thuc-pham-khong-nen-an-khi-di-du-lich

Bia rượu

Bia và rượu tại các quốc gia sẽ có nồng độ cồn cao - thấp khác nhau, vì vậy bạn cần Lưu ý đến những ảnh hưởng do bia rượu gây ra. Đặc biệt ở quốc gia nơi nguồn nước có vấn đề thì bia rượu địa phương có thể có thể dẫn đến bệnh tật nghiêm trọng.

Sữa tiệt trùng

Nên cẩn thận với các sản phẩm từ sữa chưa qua tiệt trùng, bao gồm phô mai và sữa chua. Uống sữa chưa tiệt trùng, hoặc ăn các sản phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng như phô mai hoặc kem, có khả năng gây bệnh gấp hơn 150 lần so với các sản phẩm sữa tiệt trùng, theo FDA. Việc thanh trùng (hoặc quá trình chiếu xạ, ở một số nước) có thể giết chết vi khuẩn salmonella, E. coli, Listeria, và vi khuẩn có hại khác trong sữa nguyên liệu.

Salad

Nếu bạn thèm món salad thì hãy suy nghĩ hai lần trước khi ăn. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo các loại rau xanh có thể chứa vi sinh vật nguy hiểm mà dù có rửa qua nước cũng không thể sạch. Ở những nơi nước có chất lượng đáng ngờ, thì việc rửa rau lại càng có nhiều vấn đề.

Hải sản

Hải sản quá ngon, nhưng cũng có thể là nguồn gốc của một số bệnh tật. Ví dụ, bệnh Anisakis là một bệnh do giống giun tròn, có chu kỳ sinh học liên quan đến động vật có vú trên biển và cá. Ngộ độc hải sản có thể gây ra các triệu chứng như bại liệt, thần kinh, nôn mửa, tiêu chảy…

Bạn cần hạn chế ăn hàu, trai và sò tươi sống. Nếu có dùng, nên tiêu thụ các thực phẩm được nấu chín kỹ và còn nóng.

Trứng lòng đào

Nếu ăn trứng, hãy từ chối món trứng lòng đào và một số thức ăn có thành phần trứng sống hay trứng nấu chưa chín.

Một số loại trái cây

Ăn quả chín, bóc vỏ hoặc quên nó đi, đó là cách để thưởng thức trái cây khi bạn đi du lịch. Hãy chọn loại quả có vỏ dày vì nó sẽ giúp bảo vệ khỏi nước bẩn. Chuối, xoài, dứa, đu đủ là lựa chọn an toàn. Tốt nhất hãy gọt bỏ vỏ trái cây và chắc chắn rằng bạn sử dụng dụng sạch sẽ, khô ráo.

Thịt chưa chín

Thịt nấu chưa chín là cơ hội của các mầm bệnh ký sinh trong các mô cơ, và đó là lý do tại sao các chuyên gia an toàn thực phẩm khuyên rằng hãy ăn thịt nấu thật chín khi đi du lịch. Bên cạnh đó, thịt nguội, thực phẩm tự chọn và xốt mayonnaise không bao bì cũng ẩn chứa nhiều vi khuẩn có thể gây hại cho cơ thể.

Thịt thú rừng

Thịt thú rừng – hay thịt động vật hoang dã - được cho là khởi nguồn của đại dịch Ebola. Thịt thú rừng có thể là đặc sản địa phương bạn rất muốn thử, nhưng hãy cân nhắc vì một miếng ngon có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng của bạn. Đôi khi việc ăn thịt thú rừng đồng nghĩa với việc bạn đang tiếp tay đưa một số loài động vật quý hiếm vào sách đỏ.

Kem

Nhìn thoáng qua thì kem có vẻ là loại đồ ăn “vô hại” nhất trong danh sách này. Nhưng nước ô nhiễm, trái cây và sữa chưa tiệt trùng trong thành phần của kem lại làm mối đe dọa sức khỏe lên gấp ba lần.

Xem thêm >>> Ngộ độc từ chả cá mua sẵn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khéo tay

com cuonhịt chiên giòn2" href="/index.php?q=lam ca ngu nuong ngon">lam ca ngu nuong ngon Tom rang mặn món cá ngon bo ham sot vang trà chanh tÃƒÆ 2 Giải rượu b lam my y khohẩm phái mạnh nam giới trái">thực phẩm phái mạnh nam giới trái làm kem không cần máy Món Bánh Lớn thịt lợn nướng Quýt sup thit ga đáng yêu cach lam thit ga bi do đầu cá hồi nấu đậu bắp mon xao ngon Nước leo thịt chân giò xào lăn la dua trà sữa Thái SÃƒÆ Hạt sen Xôi gỏi xoài xanh phấn nóng hổi hoa thiên lý chen hau chien trung dau phong chien cách nấu xôi lá dứa cách tỉa hoa hai san hap lươn xáo lăn cach nau canh cÃƒÆ ri cÃƒÆ thịt chiên giòn bánh bôn lan Ä H Cach lam cha gio bún tươi nấu chè ngon cua chien gion mực hấp thit heo rang muoi tạp cách nấu súp hải sản mon rau cai nấu bún phở bo cà ngu kho thom bò nướng lá lốtq= cahc lam banh bao"> cahc lam banh bao bánh bông lan trứng giái cÃ Æ ba sa Cách nướng hạt dẻ bở tơi thơm phức quẠnướng sườn heo với tỏi phã å bap xao quán ốc tom nuong xương cach lam me ngao duong ngon ca rot ruốc là sen Kho thit Mam chua cach nau cari ca chem bàn ăn suon xao chua ngọt BANH BONG LAN chan ga nuoc ep khe món ăn nhanh banh mi chien trung ngon Xoi bap bánh ướt nhân thịt cốt dừa vịt nấu măng khô mì xào cải đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon tom sot cay banh cupcake tra xanh thom ngon lau kho qua gỏi xoài tôm khô Đổi khẩu vị với cach làm chè trôi nước Nội Trợ Lam muoi tom chẢ lam trà sua bò nướng lá lốt Bánh bèo bánh flan Cá rô đầu vuông ngon quên mời Chế biến Món xào khoai môn ngón tay dep mon xào Bánh bèo Nét riêng trên đất Hà thành Tuần Dễ Làm cahc lam cac chien nuoc mam Tôm ram thịt bò trộn dưa leo bắp cá kho cay Kẹo lạc chân giò xích cách làm mocktail cá thu tươi rim gừng ớt hủ canh thi la Chị