Nấm kim châm có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngọt, ăn mát, có tác dụng làm giảm mỡ máu, tốt cho đường tiêu hóa. Bạn hãy sáng tạo món ăn mới với thứ nấm bổ dưỡng này nhé. Kết hợp mới: miến, nấm kim và bắp cải
Kết hợp mới: miến

 

Nguyên liệu gồm có:

Miến

Rau bắp cải hoặc cải thảo

Nấm kim châm

Xì dầu, muối

Đường, tỏi băm, ớt

Cách chế biến:

 

Rau bắp cải tách lá, rửa thật sạch, cho vào nước sôi luộc chín.    

Nấm kim châm rửa thật sạch sau đó cũng chần chín trong nước sôi, khi lấy nấm ra khỏi nước sôi thì tốt nhất nên ngâm lại vào nước lạnh để nấm không bị nhũn.

 
Miến ngâm mềm rồi cho vào chần chín, vớt ra bát.   Lấy 1 cái bát khác hòa tan muối, đường, dấm, tỏi.   Nấm kim và lá bắp cải đã nguội, dùng đũa gắp nấm kim đặt vào trong lá bắp cải rồi cuộn lại. Tưới nước sốt vừa hòa vào bát miến, trộn thật đều và thưởng thức, bắp cải và nấm chấm thêm với xì dầu quá ngon.

Bát miến trộn thanh đạm, nhiều rau ăn ngon mà không béo     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

thịt gà tẩm yến mạch nướng thực phẩm trí não cá hồi ngũ cốc sushi dưa chuột sushi cơm nắm Canh bầu riềng kho cá chim à canh bò nấu chua Bánh Trung Thu làm bánh dứa tuong ot thit bo vien xao kim cham Canh gà làm chả giò yakisoba Thịt chân giò làm bánh chuối Các món cơm lop hoc nau an cua bep gia dinh Mục hap thuc uong lam banh cam Dạ dày Heo day nâu chè đỗ đen dưa lê bÃo ngà ba rọi kho dưa cải bữa ăn cuối tuần che rau câu lâu mam cách làm canh rau ngót bánh quy cho giáng sinh m gà món mặn xà lách tôm gà kho hành tím muối vừng làm trà bí đao Kho suon non tep nau canh cupcake An siro dau Day Thương muoi xoi loại cach lam ca hoi bong cai nuong tình nhân Vị Làm cốm Búp bê ca cam chien suon rim mat ong Ốc bươu mực ống hấp gừng cha dau thit Trứng cá hồi cha gan mục khoai mÃƒÆ Thử Ấn Độ hường TRUNG Cách Làm Bánh làm chà bông heo trái cây ngâm đường canh thơm cá kình lẫu cá kèo tẩm bột nộm dưa leo thịt gà dây nâu an TRÃƒÆ NG bánh ngải ngon trộn salad cá ngừ hộp chè đậu bánh bao hấp báo giải Bún nước leo nộm rau rút ngon đậu hũ kho salad dưa chuột chả gà che khoai lang dau xanh xao dau cove nướng bánh cách làm chạo thịt băm giải khát Cach Nau Hu Tieu Nam Vang video oc nau chuoi dau he flan chocolate mâm xôi khoai mi chien xoai ngam chua sử dụng khoai tây chiên kiểu pháp sủi cảo ngon sữa chua dẻo banh kem sườn non xào xoi chien nhan thap cam chien gion ngon công thức canh bí nấu tôm khô gừng ngâm ăn sushi quán bít tết ngon hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà BANH NGOT chả nướng tẩm bột Ấn mùng tơi Gợi ý ăn chơi ngày Tết ở Sài Gòn thịt heo tẩm vừng thịt gà băm rang món ý trứng tráng phô mai bánh tôm tươi phô mai rau câu thạch trái cây rau câu trái vitamin gà xào chua ngọt xoai xanh ngam chua ngot