Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

kem que đậu đen hamburger trung tron me Mỳ Không Chiên 365 kem tươi å² ç ¾h chiên sườn heo với sả ớt mon cÃƒÆ hoanh thanh thom ngon món canh thanh mát ngày hè Canh trứng nấu mật ong nướng sườn làm gỏi mocktailf="/index.php?q= chè thạch đen đậu đỏ Ngọt mát chè"> chè thạch đen đậu đỏ Ngọt mát chè mon an viet nam goi khe bánh da heo món canh tốt cho nam g vàng trắng/a> công thức hải sản xào chua ngọt Ăn rong phố Sài Gòn mướp xào làm nước chanh dưa hấu ngoc bánh cupcake cà rốt hạt gạo mon an tu thit ga cho bé Cách nau xoi Dầu cupcake nhân đỏ tự làm chả quế ga chien muoi toi ngon mon chien ngon Đậu hà lan canh rieu tom ngon Mẹo chữa cơm cứng nhão khê hat suong sa chè chuối mùa hè món ăn lạ miệng các cách làm giá đỗ thit hap trung va muoi bà nh à u chiên thịt heo sả Tra Cách làm pate chay Cách làm mứt dừa cực ngon đón Tết mùa hè menu cÃÆhp?q=tu lam bo lagu">tu lam bo lagu sui cao chien nhan kim chi chả tôm mứt dừa cà phê hoa quả chiên com duong chau hat sen2F" href="/index.php?q=milo kem dua">milo kem dua trung ca chien ngon Trứng cút cupcake ốc quế cach lam trung vit lon chien các món búnngx.php?q= Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt"> Tết Tự làm 5 thức uống giải cach lam kem socolau Han Cách làm món thịt nướng bánh quy phô mai vàng trắng nước ngọt mien nau thit canh gà củ cải kem kiwi mi trung món đậu hũ chay món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải miến xào thập cẩm ngon tủ lạnh mien tron sốt vịt với rượu vang moi nước ép dâu tây Trứng hấp tôm mi udon dầm hoa quả với sữa chua gỏi tôm bưởi miến dong xào cách làm bánh khoai môn chiên giòn mi bo gỏi thịt gà trộn mọi mon hap ngon meo vat kem cafe chocolate mi goi boc khoai tay chien gion măng tươi kho thịt ba chỉ món canh tốt cho sức khỏe món trứng Thịt hấp trứng vịt muối mang chua ngon nấu măng tây nướng phô mai sinh to chuoi kiwi kẹo dừa phủ chocolate mam ruoc ngon cach nau bau luoc trung vit Nhanh tay tỉa hoa bày cỗ giao thừa con ốm cũng thèm Cách nấu trà bí đao me ngâm đường nguyễn trãi món ăn hàn chè bắp non may giày vải cho bé Nghĩa mứt cà rốt kem dứa chua ngọt sinh to bp tra xanh ngon chè trân châu Suon nuong trứng muối hấp thịt bánh ngon giáng sinh trà chiều bánh hạt điều Thiên Trúc mọc cá chim trung hap ngon xôi viên thịt heo mộc nhĩ cai ngong xao toi Trổ Muối dưa chua Thịt kho trung long ga xao