Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

khoai mon chien tom nom cach lam bo cuon huong dua tom nuong hat sen cach lam banh trang Cach nau banh canh ca thu kho nuoc dua khung tranh chu tom nuong ngon nau ca ri chay hà p B52 bí quyết bảo quản các loại rau tươi tom om cui dua cách làm vịt nấu măng Thit heo kho tau trộn cá ngừ với rau củ nước tương tác dụng làm sạch của giấm tom ram man ngon Bày đĩa dứa trang nhà tom rang cải cuốn bun cha ca quy nhon ngon cai xanh cuon tom lo tai heo ga nau chanh ơt Ngà thạch trái tim Tuyết bun xao nghe thom ngon tom rang khe lam ngheu nau mang chua tom rang muoi hat lòng lợn trộn măng tươi ăn trưa sớm tom rim nuoc dua quyển sách bàn thờ mực chiên nước mắm tom sa ot các món luộc salad thanh cua Vitamin bí quyết chả cốm ngon hanh tay chien gion tết 2011 tom sot chua ngot Cách chế biến 5 loại salad tốt cho tim tom sot dau trung bánh mì chiên chuối thịt bò xào giá đỗ thịt bò trộn cà tím cach nau banh da ca món Ấn Tandoori Chicken gà nướng món tom sot me ngon rau cu lam cha gio ga xao cu nang ngon Phố bánh phô mai cuốn tom su chien gion nước màu hạt điều thÃi cá rô ta rán giòn trang trí đĩa bưởi Thuá Ÿ xoi thit hon ngon bò viên sốt cà chua tom tam bot chien xu ốc lác xào sate tom xao cay xào khoai tây ĐẬu tom xao hat dieu ngon Bùi hành tây ngâm bo cuon nam kim cham ngon tom xao kim chi ngon cách làm món gà nướng Cẩn nama trà xanh cách làm gà chiên kiểu hàn quốc cua sot ca chua ngon tom xao mang tay sữa chua vị xoài Canh nấm cua chien gion canh cá kình tom xien nuong Sườn non lam banh bao chay de xao lan Cà ch sườn rim xì dầu cac mon ca ngon tôm tươi xào trái vải tom xien nuong ngon tom xien nuong thom ngon hu tieu mi thom ngon trê trò trà xanh Mận dạ dày hầm trÃƒÆ trÃƒÆ hoa trà Vịt rau cà trà hoa cúc gỏi chua trà hoa quả thực đơn tuần sau món canh ghẹ tươi canh ghẹ nấu khế Trà Linh trà sữa món bánh sot dau trung ngon salad tôm với bông so đũa trà sữa đài loan chuẩn vị thit bam