Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

lam bun thit xao sa goi heo dưa chuột moi ca trà khổ qua banh cam cach lam canh bong dien dien Đi Ninh Bình ngắm cảnh ăn tái dê và Spaghetti Mexico sò điệp chiên giòn ca cá canh măng khô Công dụng bất ngờ của lò vi sóng ca thu nhat Canh gÃƒÆ goi ngo sen tom thit ngon nấm xào tỏi om gà nguyên con bánh bông lan chanh răng cưa lam thit heo cach nuong ca duoi ngon long heo pha lau Hoa qua tron sua chua banh gato dua bo bam kho ruoc bột mì be yeu Italia 蘯 ch detox water nước uc Gà Cá trứng nướng chè bí ngô nấu đậu ga nau xoi la dua nuoc cot dua xem tuong vòng tròn Cách nấu xôi vò cach lam oc xao bánh tart xoài huong dan nau chao ngao mộc nhĩ lẩu thái đức Pho bo xao mon trung chien com xanh sữa ngô thịt heo nướng lá lốt cach lam chuoi nãƒæ trà sữa trân châu Công thức trà sữa Dau Thit nướng ga luot Khoai mà làm dâu tây nhúng chocolate cách làm đậu phộng đảo cá cơm nấu cơm nấu bún chả trộn cá ngừ với rau củ dau xao ga xe thom ngon sinh tố bom vị quế đậu hũ xốt cà goi cuon xa xiu ngon cách rửa rau sống Ảo thuật cho món ăn thêm hấp dẫn bà nh ca ch may mu thẳng banh my ngot voi nho kho cach chon man ngon bánh hình trái tim Bình dị cháo mực Sài Gòn Tuyết Nguyễn Canh đu đủ tom xao mi Các món ngon cuối tuần pha trÃƒÆ canh thit bi do cach nau sua rau cau bat buu thom ga chien gion phỏ tu lam sa te món ăn dân dã kẹo chocolate nhân dừa canh bầu thạch viên thit xao rau măng tươi xào thịt gà cac mon com giảm cân miến nấu nấm rơm chế biên lưỡi bò Trung Quốc hoành thánh chiên kho muc rim sa te làm bánh bông lan gi ² canh rau muống nấu hến lassi chất liệu vải mon sot bo bam kieu y Muối dưa chua ngon canh thịt hầm bò Những món ngon xa lach dua leo thực phẩm chuyện ấy sức khỏe tình cach lam bun kho tron sushi đậu hũ Mẹo luộc thịt gà vịt lợn ngon cách đồ xôi đậu phộng xào thịt gà bánh quy trái cây chocolate uc ga pho mai nuong cà phê trứng Bánh mì cuộn thịt hun khói cho bữa sáng cach lam sushi trai cay Ca ri