Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

dưa món Mực xào cần Canh suon nau ca chua Mut me ngon ca tr akho nhan sam Làm món kimbap Hàn Quốc già o mochi kem Lam me chim cút bỏ lò am thuc Viet Nam mì spaghetti cá hồi bap cai cuon thit sot ca Lạng Sơn lễ hội halloween Cách lam chan gà bánh sandwich nuoc dua hat e RAU thịt gà thơm mềm 脙 m lagu gà mì ý xào rau củ càng cua cách luộc trứng màu đỏ thịt nướng BBQ món trứng cuộn suon om voi sen nấu phở cac mon xao Mực mực nhồi rán banh xep bac ha cach lam banh bo sua đậu hũ xào lá tỏi meo hay Bánh chuối chiên cà phê cach nău canh rau cải hoa thiên lý nấu thịt bò mè đen bún chả tôm tươi banh korokke ngon ga Hầm dinh dưỡng Cá lóc đùi gà xào đậu phộng kem sữa cam bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà thực phẩm giải độc heo ap chao cach lam thit chung mam tom com ga osaka Khoai mộ công thức bánh với hạt sen dau phu hap pudding cách rán bánh chưng ngon cach nau che bot loc khoai lang tim cach nau che ba ba tà c sup gà Dễ Làm Cách làm sữa bắp thơm ngon trứng chiên óc lợn gà hấp nước mấm Muôn kiểu tạo hình dễ thương từ trái phở gà khô Võ Mạnh Lân xào thịt gà với sả ớt Nom su hao trung ran mực dồn thịt chuoi nuong cach lam dau phu xao rau cu Canh mang chua làm bánh trung thu cháo ngao biển tự làm bơ đậu phộng chả vàng chả trứng cơm tấm Thiên lÃƒÆ mÃƒÆ lam banh cupcake chuoi nấm các loại xào cach lam bao ngu xì dầu goi hoa hue thom ngon tai heo ngâm mứt cà rốt mứt với trái chanh chấm banh tao các món trứng An canh mướp đắng nhồi tôm đáp ứng nhu cầu nau bun gio heo kho nuoc dua sữa đậu nộm măng và tôm thịt Nộm măng và cơm chiên thịt lam dua cai muoi cach lam oc giac ca basa cuon cha hai san củ cải trắng muối cách làm hoa vải salad sua ngon súp chua ngọt mut gung banh nuong Chiên pat Bánh quy bơ Thực vật mì tôm xào Chè tàu hủ cà ri gà lagu gÃƒÆ bi do thom ngon