Chả mực vàng thơm, có đầy đủ rau củ nhiều màu sắc và vị ngọt tự nhiên. Món này chứa đủ chất, lại thơm ngon hấp dẫn cả người lớn và trẻ nhỏ.
Hướng dẫn chế biến chả mực đậu phụ

Nguyên liệu gồm có: - Mực tươi 1, 2 con - 20 gram cà rốt, thái hạt lựu - ½ (một phần hai) củ hành tây, thái hạt lựu - ½ (một phần hai) quả bí ngòi, thái hạt lựu - 2 muỗng canh bột chiên giòn - 1 quả trứng gà - 1, 2 bìa đậu phụ - dầu chiên - Hạt nêm. Cách chế biến:

  • 1 Bóc lớp màng bên ngoài mực, rửa lại với rượu gừng cho hết mùi tanh. Thấm khô. Thái mực cỡ hạt lựu.

    Đậu phụ rửa qua, thấm khô nước rồi nghiền nhuyễn. Nếu đậu phụ đã nghiền mà có nhiều nước bạn có thể vắt bớt nước.

  • 2 Cho mực, bí ngòi, hành tây, cà rốt, đậu phụ vào 1 bát to.

    Rắc chút hạt nêm hoặc muối tiêu. trộn thật đều 

  • 3 Thêm 2 muỗng canh bột chiên, cuối cùng đập trứng vào, nhồi lại lần nữa cho các nguyên liệu quện với nhau. Đặt chảo lên bếp, nấu nóng dầu chiên.

    Múc từng thìa hỗn hợp mực bột, viên thành viên tròn ấn dẹt. Cho vào chảo nóng rán.

  • 4 Để lửa trung bình rán chín vàng đều hai mặt.

    Gắp chả mực ra đĩa có giấy thấm dầu.

  • 5 Chả mực đậu phụ rất mềm, xốp, còn nguyên vị ngọt của mực tươi và các loại rau củ. Có thể dụ bọn trẻ ăn một cách dễ dàng.

    Nếu thích có thể chấm kèm với tương cà chua hoặc xì dầu.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

làm bánh quy dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ nem hoa quả khẩu vị cach lam com kho ngao duong chân giò chua ngọt dễ ăn Sup Khoai La ³nmón pháp may vÃ Æ nui tron rau cu Ä i canh sấu rau nhút sinh to dau do Cai muoi chua thực phẩm Bí quyết làm nước dùng món chay ngon há cảo ³n mon sinh to dua hau bánh tráng xoi xoai bo luc lac xao Trứng cá hồi cả bánh bông lan trứng sữa tươi sương sáo cha dau thit cháo vịt bắp cải món ăn từ đậu phụ cua chien gion Chế biến Món xào cach lam da heo chien canh gà nấu lô hội Món Ý Món Ý nướng cá với riềng mẻ ca basa cach lam thit ba chi chien gion dưa chuột kẹp phô mai đậu hũ bọc tôm banh trang chả ngô chiên giòn ắng Bong lan Cá Kho diên dạ dày xào nấm cá khỏi tỏi lau dau ca hoi ngon Bánh bao chiên món giải nhiệt Sữa chua nếp cẩm thực phẩm lam banh duc hàu nướng với phô mai ầy ớt sừng xào thịt bò Äoan nau che mẹo làm mứt xoài chao ca ngon thịt trâu gác bếp em đẹp Shrimp Nigiri huong dan muoi ca Khổ qua miến xào cua Nga Nguyễn meo vat gỏi xoài tôm khô salad xà lách tôm búp bê Nhật Bản Quý Italian kho cÃƒÆ Ca Kho thịt gà nướng cach lam banh đuc lac dui ga bo toi ngon salad gà Vịt quay nang Cẩm Lý món ăn Việt cháo thịt bằm nem tai trung duc thit thạch đậu nành sach bo kem nền hot vit lon mực rim chụp Đình thit ga bổ bánh mỳ cánh hoa ý chiều lam banh da ca ro món ăn vặt ngày lạnh cơm chiên banh MI dừa Cá tuyết cá sốt me cay bánh tuổi thơ phá Ÿ món ngon từ nui bánh mochi ngon bữa ăn sáng thịt bò om khoai Canh gà Bổ món mì băn chim sẻ Quấn dAy nAu CANH Gà đàn siro chanh GÃƒÆ banh phong