Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé.
Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa

  • 1

    Sinh tố Cà rốt và cà chua

    Đây là loại sinh tố chay quá ngon, không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn, nó còn có thể đóng góp cho dự án giảm cân của bạn.

    Sử dụng máy trộn để trộn 1 tách cà rốt thái lát với 1 ly cà chua xắt nhỏ. Bạn có thể thêm một chút hạt tiêu đen, đây là thành phần đặc biệt có thể giúp tăng khả năng đốt cháy calo cho loại sinh tố này. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hãy đảm bảo ít nhất 2 ly sinh tố này mỗi ngày. Bạn sẽ nhận thấy kết quả hữu hiệu nhờ công thức giản đơn này!

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 1

  • 2

    Nước ép Cần tây và táo

    Sử dụng kết hợp hai thành phần này sẽ giúp đốt cháy lượng calo thừa cho cơ thể bạn mi nhon hơn. Bạn hãy dùng một máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả để chuẩn bị sẵn loại nước trái cây quá ngon này. Bạn hãy chọn 1 quả táo thật tươi và 2 nhánh cần tây, bạn có thể ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã để có một ly nước ép thật thơm ngon và hữu ích.

    Hãy nhớ rằng, cần tây là một trong những phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp bạn loại bỏ chất béo bụng. Tận dụng năng lượng trong táo để kết hợp sẽ cho bạn một ly nước vừa giúp giảm cân vừa thơm ngon và bổ dưỡng.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 2

    Táo rất tốt cho da, cần tây giúp bạn giảm mỡ

  • 3

    Sinh tố Kiwi và Dưa hấu

    Nếu bạn thích nước sinh tố ngọt và giúp bạn làm đẹp, đó là thời gian để chuẩn bị sẵn loại đồ uống này cho bữa ăn hàng ngày của bạn. Để chuẩn bị sẵn loại đồ uống này bạn hãy sử dụng một máy trộn để trộn 2 trái kiwi với 1 cốc dưa hấu đã bỏ hạt và vỏ.

    Thêm một chút đá nếu bạn muốn uống lạnh. Bạn hãy uống ít nhất 2 ly này mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và cung cấp lượng sinh tố lành mạnh cần thiết cho cơ thể bạn.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 3

    Kết hợp kiwi và dưa hấu để vừa giảm cân vừa cung cấp vitamin C cho cơ thể

  • 4

    Nước ép Bưởi, gừng và chanh

    Nếu bạn đang đấu tranh với sự thèm đường và chiếc dạ dày trống rỗng, bạn có thể tìm hiểu thức uống này vì nó sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

    Gừng, bưởi, và nước chanh là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân một cách khỏe mạnh và nhanh chóng. Nếu bạn uống nó khi dạ dày đang trống rỗng, kết quả sẽ tốt hơn.

    Hãy dùng máy ép trái cây để có được nước ép của 3 trái chanh, 1 chén gừng, 4 múi bưởi và một muỗng canh mật ong cho hương vị thơm ngon hơn. Hãy nếm thử và cảm nhận sự thơm ngon cũng như khả năng giảm cân hữu ích của nó nhé.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 4

    Bưởi, chanh, gừng sẽ giúp bạn giảm sự thèm đường
  • 5

    Sinh tố Bơ và quả việt quất  

    Với công thức làm sinh tố này bạn sẽ có một loại đồ uống mát, bổ  và giúp bạn giảm sự thèm ăn, đồng thời lượng calo thừa sẽ được đốt cháy giúp bạn có cơ thể hoàn hảo. Sử dụng máy trộn để trộn 3 muông canh bột yến mạch, 1,5 tách bơ, 1,5 chén nước trà xanh và 1,5 chén việt quất.

    Uống loại sinh tố này khi dạ dày bạn đang trống rỗng để tận dụng các nguồn tài nguyên hữu cơ lành mạnh cho cơ thể bạn. Loại sinh tố này sẽ cung cấp cho bạn khả năng giảm cân một cách giản đơn và hiệu quả nhất.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 5

    Hãy làm sinh tố bơ và quả việt quất khi đói


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống & Sức khỏe

cảnh ngày lạnh sữa đậu nành đinh ghim trục cach lam mon lau vitàm mềm các loại rau khô trá ng muoi khô bò tẩm mè ôc hút bông hẹ xào bò trà lài cây treo đồ trang sức cách làm thịt gà viên rong biển sấy họp Thực vật cach lam cha gio cuon Mùa lạnh lẩu ếch măng chua tàu hũ nước đường gelantin Nga bam bao thit nam Thịt Gà lan đậu bắp xào hẹ nấm đông cô châu Bí quyết hay chữa món ăn bị mặn lam dau bap sot ca bí ngòi rán thịt bia gung cách nấy che thưng chè nhãn rau cà u matcha å c Kẹo nấm nấu lẩu 10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể sa lát táo bánh trứng vị cam Tuyên truyền sũa chua gà kho ném món Huế kho ca 1001 trứng chiên hải sản súp măng cua thịt xông khói cuộn măng cánh gà nhồi khoai tây chiên cà chua lau mam ca keo cháo thịt cá thu bánh quy hoa mai tôm tẩm cốm hủ tíu lòng heo vịt kho gừng trà sữa vị hong kong bánh bí rợ Cách Làm nước mắm Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm banh deo khoai lang tim cach lam rau mam tron thit mon oc ngon cach lam mut cu cai sinh to chuoi dau thạch xoài sữa cháo cho trẻ ăn dặm nấu chè bưởi banh bong lan khong lo nuong Dạy muối chanh ba sa canh gà là giang bi rain thÃƒÆ i kẹo xốp hình trái tim đường Món ăn đơn giản qua vat Rượu bún bò nấm chay cach lam cha muc ha long Béo lac rang món ngon mùa giáng sinh vàng uom sườn heo Banh khoai lang trang chà Vẩy cá nên thuốc mon bo nuong giảm cân hiệu quả đac san hoc nâu an vang mùa thu cách làm cổ áo đính hạt Hoà canh chua ca hu ngon nấm đùi gà tra gung vẽ mon ngon cho tre Canh đẹp da crepe la dua kem bo sua chua cách nấu bún thang kem tình yêu dươi Thịt cho Mẹo món ăn kì lạ áp gÃƒÆ ram trám đen Cach nau an ngon bánh pho mát chocolate Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn pad mực khô