Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mi峄乶 Trung chả cá chiên xù hải sản công thức đậu hũ chiên trứng thịt Sinh tố dâu tây ngon ngất ngây nước mía củ năng Ke Dau hu kho tuong hot cách làm kem tươi tại nhà nem mien trung xôi trứng gà banh bao chien thom ngon bún chả bò sả nướng Mi Xao Gion súp nui gạo banh ran khoai lang tim boÃƒÆ bánh cuộn dâu ổi xôi đậu xanh chà bông khe ngao duong cafe banh pudding cách nấu chè trôi nước banh cho giang sinh Bo xao bãi biển Phô mai goi ca ngu cơm rán trứng vịt muối mực xào dưa kem quả mâm xôi món ngon Tây Ninh mì căn xào chay chan ga nuoc lách lam mam ca Những món chả giò nổi tiếng từ Bắc cách ướp gà nướng com dua ngon phở cuốn sốt thịt băm cách làm khô heo món giải độc món ăn mùa nóng cach lam kem tuoi cho banh gato tra tranh tàu hủ ky cuộn rau sup ca hoi ngon ngon cơm Ngon cơm với mắm cá lóc chưng món ăn halloween làm kim chi cá cơm sốt me bánh canh hải sản rau thơm cuộn thịt che cu sen nuoc mia ngon cá hồi trộn chua ngọt Thịt ngan cach lam oc mong chan nộm củ sen bắp xào tép hành bánh quy gừng hình tàu lửa văn phòng phẩm thú vị mon thai nem cuon rau cá nục cá hấp bánh tráng món hấp cang ghe rang muoi ngon cách nấu xôi dừa kem bÃƒÆ Ngheu xao cách làm chè kho luon nau chao canh thịt bò cà chua Giải nhiệt Hạt sen kho bắp bò với mật mía Muối cu cai lọc xương cá nấu chè nha đam đậu đen Giải Nhiệt Nui chiên trứng bánh gấc Tips Phát minh hiệu quả cho cuộc sống rau cau dua ca phe banh mi op la bun rieu thit bo ngon bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh cach lam bun suon bo chua cay canh cá cháo canh nam chay bún chả tôm tôm kho đánh may vá bun mam ngon muối ớt sừng Đậu Đỏ Kimbap kiểu mới snack củ hành Đậu hủ chiên súp vịt phô mai chiên xù banh mi sandwich ngon nộm chay ngon kho cá kiểu hàn cách nấu xôi lạp xường tôm tẩm bột chao ngao trộn đu đủ lưỡi heo cach nấu canh nấm 3 món gỏi cá đặc sản ăn một lần trà ngon thịt ba chỉ rim nướng sườn salad nui thập cẩm pizza thit heo nem cuon ngon trộn salad kiểu hy lạp Ca nau pha nước rau câu dứa Quảng Nam quẩy rán giòn