Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cuoi cach lam bap rang bo mẹo văt tơm chả ốc vặn chiên giòn dua mon Phố mì chay mossue phân khung Bánh bía cút vani kim chi củ cải Kimbap mực và chả cá kem mè socola cach lam banh mi xac uop lam banh lo tai heo Huế nam dui ga xao trà thái pha sữa bà nh su 24 kiểu thiết kế bếp màu trắng đẹp wagashi ca chua trung bông cach nau ca bống chả lá lốt thịt xay Lò vi sóng canh mang chua bánh bông lan chanh bánh pie táo Trâm Phạm ẫm lam banh chanh day ngon mặc dễ nấu rau cang cua tron tom thit sushi ca hoi trung tom ngon ruou man Bánh Trung Thu Bảo quản thực phẩm bánh nho ga tam bot chien đóng sản Cach lam Banh bao pudding cà phê làm sinh tố củ dền món canh tốt cho nam giới lau pháp Ấn tượng xôi cadé ngô chiên trứng muối mon ga hap hanh thịt bò xào giá đỗ chiên khoai tây nghiền thach âm thưc công thức cánh gà nướng đơn giản Cà kho ben quả dâu tây dac san com hen phù cach lam salad thit chien công thức lẩu ếch bánh mì bắp cã³c gi the gioi cách làm trà tắc Tỉa nhiệt chè chè bột nước dừa mít Malaysia cach lam muc nhoi com xanh trung duc hai san cuon rau canh khoai mỡ tím và t lam banh beo tom chay Cỗ Cach lam banh cà xào tỏi than lam sach me ngâm cupcake mặn dua cu kieu ĐÀO cải xào gan cach ngam xoai thịt bò bánh mì hàn quốc goi tom xoai bánh mì ngon bò cay tom hap lau thit bo cach lam tu hai nuong bo thịt ba chỉ kho pasta béo cay Ngò cach nau che du du cách tách lòng đỏ trứng gà nhanh trổ sa kê bún riêu Pháo mứt trái tắc bị mùi ruou toi mat ong quà valentine Bún thịt nướng bên bờ sông Hương bánh phở thịt bò nhúng thịt bò cuộn nấm kim châm ngon dưa chuột xào mận dầm Kem chanh KhoÃƒÆ cà m HẠi sẠn