Món nộm với vị ngọt thơm của hến, quyện với giòn giòn của hoa chuối và lạc, vừng rang thơm được nhiều người yêu thích.
Hến trộn hoa chuối

Thành phần

  • 250 g hoa chuối (một cái)
  • 200 g thịt hến
  • 1 củ cà rốt
  • Chanh
  • Giấm
  • Đường
  • Nước mắm
  • Rau răm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Lạc
  • Vừng rang thơm

Hướng dẫn

  • 1. Hoa chuối tách bỏ bớt phần cứng, già, rửa thật sạch, xắt mỏng. Ngâm hoa chuối vào nước lạnh có vắt nửa quả chanh để hoa chuối không bị thâm đen và loại bỏ chát.
  • 2. Thịt hến tách ra khỏi vỏ, rửa thật sạch để ráo. Hành lá, rau răm rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 3. Cà rốt thái sợi, trộn vào cà rốt một thìa muối, đường nhỏ, một ít giấm sau đó để ướp khoảng 15 phút trước khi vắt sạch.
  • 4. Cho hành lá, rau răm vào đảo đều và tắt lửa.
  • 5. Hòa tan 3 muỗng nhỏ đường với ba thìa nước mắm, thêm vào một ít giấm ( có thể cho ít ớt nếu bạn ăn cay). Vớt hoa chuối ra rổ cho ráo nước. Trộn lẫn bát hoa chuối, cà rốt, bát nước mắm trong âu sạch để khoảng 15 phút
  • 6.
    khi dùng bạn bạn gắp hoa chuối ra đĩa, bên trên thêm thịt hến đã xào vào, trên mặt rắc vừng và lạc đã rang vàng, kế tiếp là rau thơm. Hến trộn hoa chuối ăn kèm với nước mắm chua ngọt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

rau muong xao chao Tiệc mi Sườn nh Ä au cả Nhẹ thực phẩm giúp giảm stress mì udon trộn chè ngô món phở sa muc xao ot xanh ngày Tết cà muối xổi cháo mè đen bookmark Mực xào dưa chua salad cá hồi Nông canh món giải nhiệt Sữa chua nếp cẩm Canh ngao nghe hải sản nấu cháo đút Trung Quốc tôm sốt chanh leo bánh crepe mặn Bóc Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không cach lam dau phong chien gion nạo muối măng xoÃƒÆ Nem dui ech Tôm xè o tuẠn giỗ mang min là ch ng món ngon từ măng canh chua ngay he bánh cốm dẻo Khe tranh bướm 3d thit bò sốt tiêu bánh trung thu cách làm giò bun rieu cua phach Lòng heo xào Kẹo cuộn kiwi thơm ngon đẹp mắt cho be Thịt dê cá omega 3 tuổi thọ sức khỏe huong dan nau an ngon khau cach lam bong he xao thit sườn hầm đậu tuổi xuân thực phẩm sữa chua cá Sâu doc Ngón Yakitori Chôm cach lam dua leo tron chà hoa nhửng Rieng món giàu chất dinh dưỡng chà hồng Ngó gà rim cam nui trộn rằm ca ro dong nau canh cách may túi đựng đồ trang điểm banh phong tôm MÊlam cha gio bi do mousse sua chua DUI ga tạp Làm sao để Sinh to dua Bánh su kem chấm nước mắm me công thức thịt ba chỉ sốt xì dầu Su xao tom kho è ¼å² ç µ cach lam com nam tom củ nghệ dau mà thú bông sa lát cà chua váy chữ A món ngon mỗi ngày Đậu bắp cật xào ớt chuông mở bò trộn Đu bánh nước nhật bản khoai lang cắt sợi nướng giòn tự làm chả lụa nom thit de bánh mì sandwich tôm xào bông hẹ mì ý xốt kem tươi Gọt Tóm hấp đầy nước Lúc bà nh bong lan nộm rau má tôm thịt heo bánh quy chiếc mũ dịu bao tử cá basa xào banh bong lan nho kho khoai tây chiên