Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit rim cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung Tò mì ống khoai lang chiên vừng Xôi nhộng Món sốt Sữa đậu nành banh bo hap nuoc dua thực đơn cơm tối may váy đầm Hoanh cách làm bánh mì bông lan trứng mề gà bóp gỏi à BANH GAN bún bò tái chè hạt sen nấu nấm Cách lam chả ca cach lam macaron cach lam com cuon chien xu đơn giản mà ngon chat cach lam mon xao cà muối bánh tart tử salad dua hau ngon bibimbap món ngon bữa sáng xào rau củ rÃƒÆ thực đơn cho cả tuần đậu phụ kho sả Sừ bo op let ngon ấn Cách bảo quản đồ khô trong bếp cách nấu xôi cốm làm tôm hấp bia sốt me Cua sốt me vị ngon trên từng gà ram sa lát tôm xay kem dưa hấu súp khoai bánh mì Hướng dẫn làm cánh bướm trang trí cốc Món cà ri có thể giúp chống bệnh ngao xao ga bo xôi công thức cháo lá dứa cách nấu canh chua đơn giản bánh gấc đỗ xanh mốt mùa hè trái me ga ham tieu viêm loet1 viêm loét miệng mật ong thức uống Làm thạch trang sức lÃƒÆ chanh Ngô Tuyết Phượng Dưa bao tử muối tôm khô kẹo mè lạc việt salad trứng muối rau dớn Tep rủ yen mach cà khoai cách làm bí đỏ xào trứng muối gà chiên xù chÃƒÆ ngon Thịt hấp dua cai thao banh cupcake nguoi tuyet pizza cá hồi salad cá pa tê gà salad kieu nga Những thực phẩm không được sử dụng pha mocktail virgin sangria gỏi cà tím thịt bò lam cat xao dua làm bánh Noel ông lạnh nau an mon ngon phở xào thịt bằm phô mát que Đuối ngon lụy khế bánh mỳ kẹp thịt nguội phô mai da lá rong biển cuộn cơm rau củ An Thới ga boc sa nuong chao ngon Cách Làm Bánh mi cắm hoa làm bánh mì trứng bong lan bien NẠcach nau chao ca chi礙n mía 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon thực đơn tuần sau xoi lac món mì quăng ếch kho với sả ớt Banh mi pho mai làm pasta khoai tây cach nau bình trà khoai tay nhan thit ga ngon Am chả cá xào chua ngọt gỏi trái cóc muffin chocolate cháo trị bệnh cháo cật heo cháo tim