Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

Lúc kẹo bạc hà dẻo hành tây bao quan do an trà vải bạc hà sốt thịt viên sữa chiên món ngon dễ làm Thịt xông khói khoai tây cuộn tôm chiên cơm với kim chi cách nấu miến gà thit bo sot mang tay nộm dưa leo mực khô banh khoai lang hap canh sườn sấu chua muc chien gion ngon bap rang ca phe thịt ba rọi chiên nước mắm Trời lạnh nấu chè trôi nước ăn chơi canh sườn rong biển Nấp tom nau ca ri Chù bim bim sợi mì Những món ăn tốt cho người bị cao đi chợ 4 cách chế biến hải sản ngon khoai môn banh brownies mứt dừa ngày tết bua an hang ngay Ga nau nâm cach lam canh cua rau nhut muffin Bí quyết luộc ốc ngon tuyệt gà nhồi hạt dẻ bo bam kho ruoc Dây thép món ăn nhật bản gà đen mít non xào sả Cà c giò gà hấp hành chao ngao gao lut Món ngon từ ốc táo đỏ nấu lê muối Tây Ninh cơm chiên hình gà bún riêu chay Ngày rằm nấu bún riêu chay khéo tay may vá trứng muoi nước mắm gừng bim bim khoai môn mon an mua nong bánh xoài chín cach lam com chien ngon lam bo bit tet xoi khuc cách làm ức gà chiên xù trai nấu cháo Ăn rạm kho nhớ đất lúa Thái Bình mẹo trong nhà bếp với giấm cach lam sinh to lê thịt đông lạnh soup gà rau củ thit xong khoi mì trứng sườn nấu đậu hà lan đón năm mới bánh canh bột gạo tôm cua tart trai cay Tom cach lam ca hoi luc lac ánh mi vit tiem ngon kem cây đậu đỏ smoothies dau làm nước quế bánh flan vị trà xanh bánh bông lan chuối dừa bo cuon thom ngon óc canh bầu nấu hải sản trứng rán mướp đắng bún cá rô phi gỏi khô cá kim chi củ cải Kimbap mực và chả cá cá hồi nướng chảo cách nấu phở gà æ ç é ¼çš å šæ³ lam ca tim pho mai Ca ri An Do cơm rang thịt gà Cách tỉa trái cây cực đẹp thành giỏ Củ cải muối vang lam banh bôt lôc Cà rốt muối chua cách nấu chè hoa cau cháo thịt heo rau bina Thịt kho dưa chua Cách làm sườn nướng cách làm mực xào ớt đà lạt nhửng tra sam bong cuc mi deuchi nau thit ga nuoc da me che com cach nau xoi vo dưa món ngũ sắc tom rang thit banh deo nhan dau xanh Banh man mì gói sấu tóc đẹp 10 món chống ngán ngày Tết Hường Nguyễn Canh rau muống nấu riêu món việt Kho thit lon cach lam tom rim thit