Chị em có thể tham khảo thực đơn dưới đây để chế biến cho gia đình trong cả tuần mới nhé!
Gợi ý thực đơn tuần mới cho chị em

goi y thuc don tuan moi cho chi em - 1

Sáng  Trưa Chiều
Thứ 2

Bún gà

Cá rô phi rán, canh rau cải thịt băm, cà muối

Thịt kho tàu, su hào luộc, nộm hoa chuối, trứng cuộn giò chiên

Thứ 3

Mì bò

Dạ dày hấp, canh bí đao, lạc rang muối

Sườn xào chua ngọt, trai xào bầu, canh thịt băm nấu chua, dưa giá

Thứ 4

Phở gà

Cơm rang thập cẩm, tráng miệng dưa hấu

Mực nhồi thịt chiên, tép xào khế, canh cải cúc, dưa bắp cải

Thứ 5

Xôi đỗ xanh

Đậu thịt sốt cà chua, mắm tép chưng thịt, cải thảo luộc

Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, măng tươi xào, canh sườn khoai tây, dưa cải chua

Thứ 6

Cháo tôm

Gà rang gừng, súp lơ luộc, đậu lướt

Nem rán, tôm rim chua ngọt, canh bí đỏ, nộm rau muống chay

Thứ 7

Miến ngan

Cá chép om dưa, bắp cải luộc, trứng rán

Thịt bò xào rau cần, ốc bung chuối đậu, canh rau củ thập cẩm, nộm tai

Chủ Nhật

Bún ốc

Sườn chiên giòn, cá thu rim me, canh su hào hầm sườn, nộm xoài

Cà ri bò, vịt xào sả ớt, đỗ luộc, nộm thịt bò rau muống

Mong các bạn tuần mới có nhiều bữa ăn ngon bên gia đình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cho cả tuần thực đơn hàng ngày tuần này ăn gì

làm bánh mỳ ăn choi nổ béo bụng Cún Khang Gỏi cuốn bún thịt và mắm cách chọn măng khô ăn gì hôm nay xôi gấc ăn thịt sô cô la khai vị kem món Tây bỏng ngô nem cua be ngon Súp hải sản ổi dầm măm cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần chỏi nhớ Kem sữa bánh xoài cuộn ăn khuya lên cân béo phì nước sữa mut dau tay ngon Ça kho ga nuong la chanh cả ăn kiêng banh khoai tây Thach Gang ý nghĩa và cách bài trí mâm ngũ quả tôm xào trứng muối canh rau đắng tôm ăn nấu Lúc mỳ cay Khách Trời ga ran ăn ngon cà nâu xào thịt Đi ăn Tủ lạnh Khoai xơ mít kho cá sinh tố ngon trai ăn sáng sức khỏe giảm cân mức sức nấu tôm xào bò Mái gặp Theo bà nh lê bồi Tự ăn thịt chó sinh tố sữa chua trái cây creme brulee trà xanh chuối sấy da dieu cuon Khổ qua dồn thịt ăn trưa Dau xanh gỏi làm bánh bao hấp làm củ cải ngâm nước mắm Ánh sáng mặt trời bọc hoa bí ThÃnh món canh dễ nấu ăn trưa công sở dua hau nhẠcach lam banh kep chuoi Ăn lấy hên sung túc may mắn bò xào rau súp lơ Đi Tết nguyên đán Sử sinh tố xoài dâu tây cach lam dau hu non ăn trưa sớm đậu hũ non hủ tiếu List ChẠcach lam kem nho kho ngon âm ăn uống tào phớ dâu phu Pudding ăn uống đầy hơi kẹo chất béo List Cơm gà Ăn sáng rẻ Qu Ăn sao cho đẹp tóc tỏ tình trộn muối ớt xanh nộm thịt ba chỉ nhấm ăn ăn uống lành mạnh thực phẩm ít pudding xoai hat chia nước ép dưa leo lê Đặt Bắp thịt kho tàu chay ri Ãp Banh bong lan cuốn cá trắm chiên sả ớt Pho xao Trứng bau khia ngu vi salad tao va thit xong khoi nấu lẵu ăn vặt que phô mai Om