Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

ngon miệng tuổi lẩu cháo ốc đinh Mon kho quay đùi vịt lẩu tôm lẩu tôm Nêm gia vị lúc nào là tốt nhất trÃƒÆ xanh su kem ngô chiên ẩu thái hải sản công thức lẩu thái banh flan sua tuoi sốt cà chua cánh gà lau tom chanh day ngon Thit kho mang tết chiên trứng cach lam lau tom chanh day lau tom chanh day cu ca i ngâm lam ca tra kho rau que muôi lẩu hả sản chua cay món lẩu ngon Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ salad trái salad pho mai lẩu hải sản lẩu tôm cá chua cay muối sả mắm ruốc các món ãn ngon lẩu mực kem bí sữa chua lẩu Nhật bản lẩu cá lẩu samba lẩu hải sản homemade lẩu cua ghẹ tự làm lẩu hải sản lẩu tôm nước dừa tươi tươi lẩu tương với hải sản lẩu hải sản với tương tom xao rau cu lẩu tương bò bò hầm món ngon kiểu Đức cha ca lẩu tôm mực canh ca chép che khoai môn Lẩu tôm cac mon ăn cach kam nem chua thit kho dua chai cách làm món cá chiên giòn banh bao hap hanh ruoc tom cÃm hấp trứng kẹo dâu nhúng caramel kem tươi Nấu cơm sinh tố vải thiều nấm nướng giấy bạc thịt kho xí mụi nước muối nem lui bít salad nam kim cham Ä am kem trái cây mật ong sườn heo chiên M slow cooker Socola nau mon trung má ¹ bánh muffin rau củ và chà là rau mÃƒÆ thuc don com Suon kho canh chua gio heo kem hoa quẠbí ngô list cháo vit nau dua cach lam banh bao nem rán giòn rụm PÃƒÆ te Việt Nam hấp trứng pizza Đào Duy Từ tôm kho thịt Ăn và chơi ở phố núi Pleiku bánh cuốn nhân thịt quà t gỏi mận tôm ram sốt pesto mousse tra xanh xào thịt sua lac dầm mực chiên bơ Đã miệng với 10 món bánh canh siêu ngon vải nhân phô mai chiên cach lam mut ngay tet Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt Ha nghêu bò tái cốt chanh cach lam panna cotta la dua nau xoi dua Phạm Liên Thịt ba chỉ chiên giòn cha dau thit